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うつ病予防3【冷静になって立ち止まる】実践7

2016.06.19


今日も冷静になって立ち止まる】話です。
自身の体験から学んだ再発予防策3です。)

 

 

今日は「古い友人に会う」という話。

 

 

私にも、長年の友人がいます。

 

・幼い頃からの友人

・大学時代からの友人

・社会人になってからの友人

 

出会った頃は、毎日のように会ったり遊びに行ったりしたものです。

 

しかし、卒業や引越や結婚などにより環境が変わると出会う人も変わり…

 

年賀状だけの連絡になったりします。

 

今では、年賀状だけの付き合いの友人がほとんどです。 汗

 

 

それでも、久しぶりに会うとなると、

 

・その時に見ていたこと

・その時に聴いていたこと

・その時に感じていたこと

 

などの記憶が蘇ります

 

楽しかったこと、恥ずかしかったこと全部。

 

「あの時は若かったなぁ~」

 

今だから振り返れることもあります。

image

会う人が変われば、思い出も変わる。

 

「あの頃に戻りたいな~」

 

と思ったら、その頃の友人に会えば、すぐに戻れます。

 

 

まるでタイムマシンです。

 

 

時には、普段の生活から飛び出して、思い出に浸りたくなるものです。

 

 

そんな時には、友人に会ってみては?

 

 

きっと、いいことありますよ。

 

 

何かお手伝いできることがありましたら、気軽にご連絡ください

t-nakano@tokasu.com

サービス案内は、こちらをクリック。



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