うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

 お疲れ様。そしてありがとう。

2019.06.29


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 梅雨の時期になると、毎年決まってやっていることがあります。

 

 それは、未来に向けた準備。

 

 未来に向けたプレゼント。

 

 いつ来るかわからないけど、その日のために、今年もやる予定でした。

 


 「えっ?もう無いんですか?」

 

 うっかりしていました。

 

 いつでもどこでも手に入ると思って油断していました。

 

 材料は全て揃えていたのに、入れ物がないなんて。

 

 別に、その入れ物にこだわる必要はないかもしれませんけど、毎年同じ形の入れ物で統一してきたので、今年もそうしたいと思っていました。

 

 「今年だけ変える?でも…なぁ…」

 

 とりあえず、心当たりの店を何件か探してみることにしました。

 

 そして…何件か回り…結局、2駅先の高尾駅まで行くことになりました。

 


 今年で19年目になります。

 

 いろんなことがあった19年間。

 

 健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、ずっと続けてきました。

 

 もちろん、鬱病だった時も、休職中だった時も、失業中だった時も。

 

 どんなことがあっても、これだけはやり抜こうと思っています。

 

 娘達の未来のために。

 


 結局、高尾にありました。

 

 「やったぁ〜。これで始められる」

 

 急いで自転車で帰宅。

 

 気づけば、探し始めて2時間が過ぎていました。

 

 そして、帰宅してすぐに去年の分を買ってきた入れ物に入れて、未来の分として確保。

 

 入り切らない分は、今年に飲んでもいい分として、ペットボトルに確保。

 

 作業中に、コップ一杯分だけ味見。

 

 なかなかの美味。

 

 そして、去年の分を全て出した後の8リットルのガラスビンに、梅と焼酎と氷砂糖を投入。

 

 

 1年間の役目を果たした梅達は疲れきった感じです。笑

 

 

 お疲れ様。そしてありがとう。

 

 君たちの成果は、娘達が結婚する時にお披露目するからね。

 

 

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