うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

疲れました

2019.03.10


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 本当に疲れました。

 

 心身ともに…

 

 何もせず、このまま寝たい…

 

 そう思うほど。

 


 

 3月9日に引越しをして…10日は荷解きと、その他の雑務に追われ…

 

 もうヘトヘトです。

 

 なのに、やらなければいけないことが、まだまだいっぱい残っています。

 

 もう考えるだけで嫌になります。

 

 だから、どうしても、自分の部屋の片付けは後回しになってしまいます。

 

 ダンボールに囲まれて寝る生活。

 

 いつまで、こんな生活が続くのか…

 

 そんなことを思っています。

 


 

 一応、すぐにやるべきことだけは、大体終わりました。

 

 確定申告以外は。

 

 新居で足りないものの買い出しや、旧居に残してきた荷物(ほぼゴミ)を回収しに行ったり、新居の合鍵を作りに行ったり、娘や妻が欲しいと言う、ベッドを買いに行ったり、それを運んだり…

 

 ご近所さんに引越しの挨拶に回る時に渡すものを用意して、それを持って挨拶に回ったり…

 

 やるべきこと精一杯やりました。

 

 確定申告以外は。


 

 確定申告も完成させる予定でした。

 

 でも…様々なトラブルがあり…

 

 とりあえず、いつでも印刷して提出できる状態にはなりましたけど…

 

 電子申請が、うまく出来ません。

 

 去年は出来たはずなのに…

 

 もう、考えるのも嫌になりました。

 

 なんで、もっと簡単にできるようにしてくれないんだろう…

 

 って、国に文句を言っても仕方ないって分かっていますが…

 

 とにかく、何かを責めたい感じ。

 

 いまは、そんな感じです。

 

 あなたは、そんな時ありませんか?

sonnahimoaru

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