うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

大切にしてますか?

2018.04.17


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 今日は、いろいろとトラブルがありました。

 

 まずは、通勤中にメガネを紛失。
(私にとっては、非常に高価な物)

 

 次に、簡単に終わると予想していた仕事が、意外に難しいことがわかり…慌てて進め方を変更。
(その後の予定も、大幅に変更)

 

 夜はセッションの予約があり、会議室を予約していたが、待ち人現れず。

 

 これだけ同じ日にトラブルが重なると「何か悪いものでも憑いている?」なんて考えたりしますよね。笑

 

 

 まぁ、実際には大したトラブルでもなかったんです。

 

 

 予備を用意しておいたので。

 

 

 メガネも予備を作っておきました。

 

 

 仕事も、予備の時間を確保済み。

 

 

 会議室でお客さんを待っている間にブログを執筆。(元は家で書く予定)

 

 

 「そうなることがわかってたの?

 

 

 そんなわけはありません。

 

 超能力者ではありませんから。 笑

 

 

 ただ、何があるかわからないから、何があってもいいように、予備を用意しておいたんです。

 

 何もなかったら、無駄になるようなこと(寝溜めとか食い溜め)だったら勿体ないけど、そうでなかったら用意する方が安心ですよね。

 

 

 と言っても、中には予備がきかないものもあります。

 

 

 例えば、あなたの命。

 

 

 例えば、あなたの身体。

 

 

 例えば、あなたの大切な人。

 

 だからこそ、何より大切にする必要があります。

 

 

 一度失ってしまったら、もう二度と戻ることはないのですから。

 

 それから比べたら、お金や時間や物は、いくらでも替えがききます。

 

 だからと言って、無駄使いする必要はありませんけどね。 笑

 

 あなたは大切にしていますか?

 

 この世の中で一つしかないものを。

 

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

 まずは気軽に、ご連絡ください

 

サービス案内は、こちらをクリック。



PDF

関連記事

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。