うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

届いていない

2018.01.13


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 「あれ?また来てる。」

 

 昨日届いた問合せメールに返信したのに、同じ問い合わせメールが再び。

 

 「何だろう。メールの入れ違い?」

 

 そんなことを思いながら、メールを返信しました。

 

 すると今度はショートメッセージが届き…

 

 一応それにも返信したけど…

 

 もしかしたら、メールが届いてないのかもしれないと思って確認。

 

 「同様のメールを返信してますが、届いていませんか?もしかして、先日送ったメールも届いてませんか?」

 

 そして、その返信メッセージを見てメールが届いてないことが判明。

 

 届いたメールに対して返信しているので、送付先を間違えているわけではないはず。

 

 すると、可能性として考えられるのは、メールサーバー側の不具合?

 

 そうすると、今回の話だけではないはず。

 

 そうすると…

 

 えぇっ!いつから届いてないの?!

 

 もしかしたら、誕生日に送られた、お祝いメールへの返信も届いてない?

 じゃぁ、先週のメールは?先月のメールは?

 

 ちょっとパニック。

 

 今から、これまで送った全ての人にメールが届いているか確認すべき?

 

 どうやって?

 

 メールで確認する?

 

 そのメールも届かなかったら?

 

 うぉお!!どうしたらええねん!!

 

 思う存分パニックになってから…

 

 「まぁ、いいか。」と開きなおる。

 

 「あいつ、全然返事がないな」って思われたら思われたで仕方ない。

 

 それで嫌われるのなら、仕方ない。

 

 でも、今回のことで思いました。

 

 「メールを送ったら、絶対届く。」というのはこちら側の勝手な幻想。

 

 どんなことにも、絶対なんてないんですよね。

 

 当たり前だと思ってることも、全然当たり前じゃない。

 

 あなたにもありませんか?

 

 当たり前だという幻想。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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