うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

いよいよ心の温泉サークルが始動します

2018.01.06


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 『ハイキング』はお好きですか?

 

 美味しい空気と美しい景色に囲まれた中で、持ってきた弁当を食べるって最高だと思いませんか?

 

 ついでに、運動不足の解消もできるとしたら、行ってみたいと思いませんか?

 

 実は、来たる1月20日(土)に、心の温泉サークルの野外活動として、高尾山にハイキングに行くことになりました。

※心の温泉サークルは、昨年11月に発足したばかり。月に1回のペースで何らかの活動を続ける予定。

 

 昨年末に行ったWEB会議の中で、ウォーキングや散歩などのアイディアが出る中「そうだ!高尾山に行こう」という意見が出て、その場で日程まで決まりました。

 

□日程:2018年1月20日(土)

□集合:朝10時に、京王高尾山口駅

□持物:弁当軽食登山用ステッキ

□服装:歩きやすい靴羽織れる上着

※参加費:無料

 「参加したいなぁ~」と思ったら、以下のフォームからお申込み下さい。

 追って、詳しい案内を送ります。

 但し、申込人数が多くなる場合は、締め切る場合もありますので、その点はご了承下さいね。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

 まずは気軽に、ご連絡ください

 

サービス案内は、こちらをクリック。

 

 イベントもやってます。こちらにも気軽にお越しください。



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