うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

会いたいけど会えない

2017.12.08


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 後悔しても仕方がないと分かってるのに、後悔してしまうことはないですか?

 

・あの時、会っておけば…

・あの時、話しておけば…

・あの時、行動しておけば…

 

 今からでも遅くないことであれば、今からやればいいわけですが…

 

 今からでは遅いこともあるわけで…

 

 やった後悔より、やらなかった後悔の方が大きいとよく言いますが、本当にそうだと思います。

 

 

 そして、今まさに実感しています。

 

 

 私には、会いたいと思っていた人がいました。

 

 

 私の人生に大きな影響を与えた人。

 

 

 あの人に会ってなければ、今の私はいなかった。

 

 いつか、感謝の気持ちを伝えたいと思っていました。

 

 そして、それはいつでもできることだと思っていました。

 

 

 でも、会うのが恥ずかしかった。

 

 

 病気で働いてない状況でしたから。

 

 

 せっかく会っても、心配されるだけだと思ったんです。

 

 

 だから、会っても恥ずかしくないと思えるまで、会わないでおこうとしたんです。

 

 

 それが大きな間違いでした。

 

 

 いつの間にか、長い月日が経ち…

 

 仕事も忙しくなり…

 

 いつか会わなきゃなぁ…って思っていたんですが…

 

 

 つい先日知りました。

 

 

 もう、感謝の言葉が伝わらない状態だということを。

 

 

 いくら感謝を伝えたいと思っても、もう伝えられないんです。

 

 悲しい…そんな言葉では浅くなってしまう感じ…

 

 胸が締め付けられる感じ…

 

 あの人の笑顔…優しい言葉…

 

 思い出すだけで、涙が出てくる。

 

 そして、後悔しても仕方ないけど…

 

 後悔しきれない想い…

 

 なんでもっと早く会わなかったんだろう…

 

 そんなことを、いま思っています。

 

 

 あなたには、会いたいと思いながら会っていない人はいませんか?

 

 脅すつもりはありませんが…

 

 私と同じような後悔はしないようにしてくださいね。

 

 とても辛いですよ。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

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