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2019年8月11日 / 最終更新日時 : 2019年8月12日 tunakano 手紙

何も分かっていなかった

 うつ病再発予防コーチの中野です。      初めての時の怖さって、こんな感じなのかも知れないなぁ。      そんなことを思った講義でした。      前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介します。 (ス […]

2019年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年8月11日 tunakano 手紙

人を精神病院に入院させる権利を持つ人について

 うつ病再発予防コーチの中野です。      私には、無理だと思いました。      もしも私がその立場だったら耐えられないと思います。      その責任に耐えられず、病気になるかもしれません。      でも…   […]

2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 tunakano 手紙

症状を隠しても、辛いだけですよ。

 うつ病再発予防コーチの中野です。     いっそう身が引き締まる思いです。      自分が経験したこと、勉強してきたこと、予想していたことが、ごく狭い範囲のことだったということを知り。      それでも、力になりた […]

2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 tunakano 手紙

落ち込みから立ち直るヒントになれば幸いです。

 うつ病再発予防コーチの中野です。      あぁ…ついにやってしまった…      これだけは、絶対にやってはダメだと思っていたのに…      ここまでの苦労も水の泡。      よりによって、一番大切な物を忘れてし […]

2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 tunakano 手紙

効果的な勉強法についての理論

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「人は皆、同じではない」ことを、科学的に捉える視点を提供し「育成・支援」の効果を最大限にする。      初めて聞いた時は、よくわからないというのが正直な感想でした。     […]

2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 tunakano 手紙

それ、本当に常識ですか?

 うつ病再発予防コーチの中野です。      「嘘やん!そんなんあり得へん!」      口には出しませんでしたが、心の中で叫んでいました。      「本当にそんなことがあるのなら、今までの常識は何やったん?!」   […]

2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 tunakano 手紙

ネガティブに捉えるかポジティブに捉えるか

 うつ病再発予防コーチの中野です。      高齢化社会と高齢社会と超高齢社会の違いなんて、考えたことなかった。      「要するに、老人が多いってことでしょう?」程度の意識しかなかった。      うまく説明出来ない […]

2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 tunakano 手紙

まだ死んじゃダメだから…

 うつ病再発予防コーチの中野です。      今のままだと死にますよ。      そう言われた気がしました。      昔の私なら、それでもいいと思っていたでしょう。      別に死んでもいいと思っていたし、死にたいと […]

2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 tunakano 手紙

助けられる人になるために

 うつ病再発予防コーチの中野です。      もっと早く知っていれば…      もっとうまく助けられたのかも…      いまさら気づいても遅いけど…      でも…また同じことがあれば…      その時は…   […]

2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 tunakano 手紙

誰にも迷惑をかけない妄想ならいいじゃないですか。

 うつ病再発予防コーチの中野です。      ん?なんだ?今日は何かあるのか?      普段とは全く違う雰囲気に驚き…      少し戸惑ってました。      前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介しま […]

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