2019年8月11日 / 最終更新日時 : 2019年8月12日 tunakano 手紙 何も分かっていなかった うつ病再発予防コーチの中野です。 初めての時の怖さって、こんな感じなのかも知れないなぁ。 そんなことを思った講義でした。 前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介します。 (ス […]
2019年8月10日 / 最終更新日時 : 2019年8月11日 tunakano 手紙 人を精神病院に入院させる権利を持つ人について うつ病再発予防コーチの中野です。 私には、無理だと思いました。 もしも私がその立場だったら耐えられないと思います。 その責任に耐えられず、病気になるかもしれません。 でも… […]
2019年8月9日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 tunakano 手紙 症状を隠しても、辛いだけですよ。 うつ病再発予防コーチの中野です。 いっそう身が引き締まる思いです。 自分が経験したこと、勉強してきたこと、予想していたことが、ごく狭い範囲のことだったということを知り。 それでも、力になりた […]
2019年8月8日 / 最終更新日時 : 2019年8月9日 tunakano 手紙 落ち込みから立ち直るヒントになれば幸いです。 うつ病再発予防コーチの中野です。 あぁ…ついにやってしまった… これだけは、絶対にやってはダメだと思っていたのに… ここまでの苦労も水の泡。 よりによって、一番大切な物を忘れてし […]
2019年8月7日 / 最終更新日時 : 2019年8月7日 tunakano 手紙 効果的な勉強法についての理論 うつ病再発予防コーチの中野です。 「人は皆、同じではない」ことを、科学的に捉える視点を提供し「育成・支援」の効果を最大限にする。 初めて聞いた時は、よくわからないというのが正直な感想でした。 […]
2019年8月6日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 tunakano 手紙 それ、本当に常識ですか? うつ病再発予防コーチの中野です。 「嘘やん!そんなんあり得へん!」 口には出しませんでしたが、心の中で叫んでいました。 「本当にそんなことがあるのなら、今までの常識は何やったん?!」 […]
2019年8月5日 / 最終更新日時 : 2019年8月6日 tunakano 手紙 ネガティブに捉えるかポジティブに捉えるか うつ病再発予防コーチの中野です。 高齢化社会と高齢社会と超高齢社会の違いなんて、考えたことなかった。 「要するに、老人が多いってことでしょう?」程度の意識しかなかった。 うまく説明出来ない […]
2019年8月4日 / 最終更新日時 : 2019年8月4日 tunakano 手紙 まだ死んじゃダメだから… うつ病再発予防コーチの中野です。 今のままだと死にますよ。 そう言われた気がしました。 昔の私なら、それでもいいと思っていたでしょう。 別に死んでもいいと思っていたし、死にたいと […]
2019年8月3日 / 最終更新日時 : 2019年8月3日 tunakano 手紙 助けられる人になるために うつ病再発予防コーチの中野です。 もっと早く知っていれば… もっとうまく助けられたのかも… いまさら気づいても遅いけど… でも…また同じことがあれば… その時は… […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 tunakano 手紙 誰にも迷惑をかけない妄想ならいいじゃないですか。 うつ病再発予防コーチの中野です。 ん?なんだ?今日は何かあるのか? 普段とは全く違う雰囲気に驚き… 少し戸惑ってました。 前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介しま […]