不安を手放し、安心を手に入れる

閲覧ランキング1位〜10位(2017年4月)ラスト

2017.04.24


【うつ病で悩む人が1人もいない!】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。

 

お陰様で、書いた記事が590を超えました。誠にありがとうございます。

 

この中には、何度も読んで頂ける記事もあれば、そうでないのもあります。

 

本当は、みんな読んで欲しいですが、たくさん読まれている記事だけでも、知って頂きたいと思い、閲覧数が多い記事を上位10に絞って紹介します。

 
そして、長く報告してきたランキングですが今回で終了とさせて頂きます。いままで、ありがとうございました。

 

それでは10位からご覧ください。


◎第10位

激安で買えるセロトニン料理(セロトニンを増やす方法7)

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160716/

つよち
今回は、自分で作る料理ではなくて、激安で買ってこれる、セロトニン料理を紹介します。
コンビニでも、売ってましたよ。
つよち
コンビニで買えるセロトニン料理を、あなたも是非お試しください。

◎第9位

あらためて…『うつ病』とは何なのか

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160913/

つよち
『うつ病』についてのまとめです。これを知って、喜ぶ人や安心する人、心が救われる人がいるといいなぁ。
つよち
5回にわたって書いた記事を使いやすくまとめました。
1枚のスライドにしたものも公開してますので、ご自由にご利用ください。

◎第8位

ストレスに強くなりたい方へのアドバイス

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20161024/

つよち
最近は「ストレスに強い人が欲しい」という意向の会社も多いらしく…そして「ストレスに強いかどうか」を確かめるための質問というのが…
つよち
質問に対して3つ以上答えるといいです。そして「人は、ストレスを感じるものだ」という前提に立って…

◎第7位

理系なのか文系なのかクイズ

http://tokasu.com/work-blog/20161110/

つよち
文理選択で悩む娘達の力になりたい…
そんな時に「理系なのか文系なのかが分かるクイズがある」と聴きました。
娘に出してみましたら…
つよち
こんな答えをスッと出せたらカッコいいだろうな~なんて思いました。

◎第6位

うつ病予防1【誤解を解く】実践1

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160601/

つよち
「新型うつ病」というキーワードを、よく耳にする。
マスコミでも話題だし、本も沢山。
でもそんな言葉、医学用語にはない…
つよち
ネット上の情報を信じすぎると、とんでもない誤解をする可能性があります、そして、その誤解が人を傷つけたり、自分を傷つけることにも…

◎第5位

『死んでしまいたい』と思ったら読んでみて下さい。

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20161031/

つよち
もしあなたが『死んでしまいたい』と思っているなら読んでみて下さい。
一方で「『死んでしまいたい』と言う人の気持ちなど理解できない」なら…
つよち
書く時は、かなり勇気が必要だった記事ですが、何人もの方からメッセージを頂いて、今では「書いて良かった」と思っています。

◎第4位

『適応障害』って何?

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160923/

つよち
『うつ病』ではなく『適応障害』。 最後には、そう診断されたのですが…
『うつ病』直前の病気だとは知らず…
つよち
『適応障害』について医学書を何冊も読みました。そして結果としてわかったことを、書いてます。そしてこれから
『適応障害』と診断される人が増えるだろうと予言を…

◎第3位

「不安で不安でたまらない」という時に、読んでみて下さい

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20161102/

つよち
不安で不安でたまらない
という人用です。以下に該当する方は、ご遠慮下さい。
・幸せで幸せで不安なんて全くない
・未来を予言できる
つよち
不安で不安でたまらない時に効く、魔法の呪文を紹介しています。呪文と言っても怪しいものじゃないです。笑
たった2つの質問なんです。

◎第2位

うれしくて、少し【お祭り気分】です。

http://tokasu.com/work-blog/20160802/

つよち
自分にとっては嬉しいことでも、相手にとっては違うかも…だけど…自分が嬉しいと思うなら、胸を張って言えばいい!と私は思います。ということで、私も…
つよち
恥かしがらずに、嬉しかったことを言おうと書いた記事。
ここ最近、ずっとトップ10入りしてることが、不思議。

◎第1位

うつ病になった大切な人を助けたいと思っているあなたへの手紙

http://tokasu.com/prevention-of-depression/20160621/

つよち
もし、あなたの大切な人がウツ病で、その人を助けたいと思っているなら、読んでみて下さい。
そうでなければ、読まないで下さい。
つよち
この記事にも書きましたが、大切な人がうつ病になると、原因究明や後悔を始める人がいるんですが、いまやるべきことはそれではないんです。


あなたのお気に入りは、どれですか?
あの人にも読ませたい」と思う記事であれば、ぜひ教えてあげて下さい。
あなたの行動ひとつで、救われる人が増えていくのですから。

 

ウツ病を経験した方だからこその悩みや心配事を、わたし自身のウツ病経験を踏まえ、解決のご支援をしてます。

 

何か相談したいことがあれば、お気軽に、ご連絡ください

 

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都合が合えば、会いに来てください。



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