うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

心身ともに疲れた話と元気になった話

2017.08.18


うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 今日は、いろいろありまして…

 

 ブログを書く時間が充分にとれず…

 

 とにかく疲れ果てて…書く元気も…

 

 すみません。言い訳です。

 

 とにかく、仕事で遅くなりまして、帰宅してから書いたら間に合いませんので、帰宅中の電車の中で書いている状態です。

 

 「そんなに大変なら、やめたら?」

 

 って言われそうですが、やめるわけにはいきません。

 

 せっかくここまで続けてこれたのだから、やれる限りは続けたいんです。

 

 あともう少しで、毎日投稿700日を迎える今、ここで途切れさせたくはないのです。

 

 しかし…

 

何を書いていいやら…

 

疲れてるためなのか、何も浮かんでこないんです。

 

「うわ〜どうしよう。間に合わん」

 

そう思っている時でした。

 

 長女から「今、何処にいるの?」とLINEメッセージが届きました。

 

どうしたのか聞くと

・次女が、友達を沢山連れて来てる

・ダイニングが占領されている状態

・夕飯を食べる場所がなく困ってる

との事。

 

 

えっ?まだ夕飯食べてないの?

 

 

ブログの心配をするどころではなくなりまして。
(本当に申し訳ございません)

 

そこから、LINEで連絡をとり、駅の近くで外食をしようとい話になりました。

 

考えてみたら、長女と二人で外食をとるなんて久しぶりです。

 

急に楽しみになってきました。笑

 

人の気分なんて、そんなものなのかもしれませんね。

 

というわけで、今日はこの辺で。

 

これから長女と深夜のデートです❤️

 うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて解決に向けた支援をしています。

 

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