不安を手放し、安心を手に入れる

誰よりも、心に寄り添い相談にのる28

2016.11.06


どうせまた、何か買わそうとしてるんでしょ?」と感じるサイトが多く、嫌になってはいませんか?あるいは、「どこかで聞いたことある話ばかり」と飽き飽きしていませんか?今回も、そんなあなたに向けて、何も売らず、ここでしか聞けない、実際にあった話を紹介します。

 

●相談の要約

相談があったのは、今から3カ月前。
・二年ほど前に、うつ病を発症した
・今は治って、アルバイトをしている
・でも思考が鈍くなっている気がする
・モヤモヤしてスッキリしない感じ

というお客様が「脳をスッキリさせるにはどういう方法があるのだろうか」と悩んでいらっしゃいました。

 

●私の気持ち

実はうつ病を経験すると、ほぼ全員が感じることだと思います。どうしても以前の自分と比べてしまい、今のままではいけない気がしてくるものです。でも、比べても仕方ないんですよね。年齢による低下も考えられるわけで。とは言っても、そんなお客様に対して「気にしなくていいですよ~」なんて言えないので、ストレス解消にも効果がある方法を伝えようと思いました。

 

●私が、お伝えたこと

「うつ病が治り、アルバイトもやれているなら、もう充分。大丈夫ですね。さて『脳がスッキリする状態』までの過ごし方や改善策を知りたいとのことですが、一番良いのは、適度な運動だと思います。また、脳のセロトニンを増加させるための食事もいいですよ。このブログでも紹介していますので、良かったら試してみ下さい。」

 

※お客様は、納得して下さいました。

 

どこまで、お客様に寄り添えたのか、それは、いまの私にはわかりません。それでも、誰よりも、心に寄り添って相談にのれるよう、頑張っています。

寄り添う

何かお手伝いできることがありましたら、気軽にご連絡ください。

t-nakano@tokasu.com

サービス案内は、こちらをクリック。



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