うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

これからが本当の休み

2019.12.28


 うつ病再発中の中野です。

 

 

 薬を増やしてもらいました。

 

 

 睡眠薬を飲んでも、眠れないので。

 

 

 眠れないというと言い過ぎかもしれませんけど、途中で何度も目が覚めるので、熟睡してる気がしないんです。

 

 

 浅い眠りがずっと続いている感じ。

 

 

 ずっと、仮眠を続けている感じ。

 

 

 本当は、ゆっくり眠りたいのに…

 


 

 先週、母を東京に連れて来たことで大きな気がかがりは減りました。

 

 

 でも、やるべきことはいっぱいありました。

 

 

 市役所での転入手続き、警察署での免許証の住所変更、病院への紹介状の提出と診察、社会保険事務所で…

 

 

 私以外の家族全員がインフルエンザを発症したり…

 

 

 何やかんやしているうちに、1週間が過ぎました。

 

 

 あっと言う間の1週間でした。

 


 

 「では、いろいろ大変でしたね。」

 

 

 先生に聞いてもらったことで、少しスッキリしました。

 

 

 「でも、とりあえずやるべきことは全部やり終わってホッとしてます。」

 

 

 私がそう言うと先生は言いました。

 

 

 「では、これからが本当の休みですね。」

  


 

 「でも、先日もらった薬を飲んでも途中で目が覚めてしまうんです。」

 

 

 「すでに睡眠薬を2種類出しているので、睡眠薬は増やさずに、抗うつ薬で眠けを誘うものを出しますね。その代わり車の運転等は控えて下さい。」

 

 

 ちょうど、家族のインフルエンザも治ってきた様なので、車で病院に行く必要もなさそうです。

 

 

 しばらくは、車もお休みですね。

 


 

 いよいよ、正月の準備をします。

 

 

 まずは、年賀状ですね。

 

 

 次回、ブログを更新するのは、年が明けてからになるので、ここでお挨拶します。

 

 

 今年もお世話になりました。

 

 

 それでは、良いお年を。

 

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