うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

いつか…

2019.09.24


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 あれから、もうすぐ4年経ちます。

 

 

 月日が経つのは早いものですね。

 

 

 年をとればとるほど、そんなことを思います。

 

 

 1日なんてあっという間です。

 

 

 ひと月なんてあっという間です。

 

 

 半年なんてあっという間です。

 

 

 1年なんてあっという間です。

 

 

 だから「いつかやろう」と思ってることなんて、やらない間に1年なんてすぐに過ぎます。

 

 

 もしかしたら、1年どころから何年も過ぎてる人もいるかもしれません。

 

 

 「時間なんて、永遠にある」なんて勘違いしているかのように。

 

 

 「いつかやろう」と思ったら、すぐに始めるくらいじゃないと、いつまで経っても何もできないんですよね。

 


 

 私達は、いずれは死んでいく運命。

 

 

 いつ死ぬかは分からないけど、死ぬ時はいつか必ずやってくる。

 

 

 それは、多くの場合、納得できない形でやってくる。

 

 

 「うそだ!そんなわけない!」

 

 

 「嫌だ!死ぬものか!」

  

  

 「何故私なんだ!」

 

 

 「何をすれば、避けられるんだ?」

 

 

 「あぁ…もう終わりだ…」

 

 

 「こんなことなら、いろいろやっておけば良かった…」

 

 

 いろんな気持ちが湧いてくるけど、最後は受け入れるしかない。

 

 

 いくら否定しても変わらないから。

 

 

 そして、否定している間も、時間は一刻一刻と過ぎていくから。

 

 

 過ぎた時間は、もう戻らないから。

 


 

 私達に残されている時間は限られています。

 

 

 別に、焦らせるつもりはないけど…

 

 

 いつかは死ぬのは確実。

 

 

 そして「いつかやろう」と思ってることは、いつか死ぬ前には終わらせる必要があります。

 

 

 死んでからは、何もできないから。

 

 

 だから、死ぬ時が分かっていれば、それまでに「いつかやろう」と思っていることをやればいいけど…

 

 

 やろうと思えばすぐできることならいいけど…

 

 

 ある程度の準備が必要なことなら、準備をしている間に死んでしまうかもしれません。

 

 

 そして、ほとんどのことには、ある程度の準備が必要になります。

 

 

 つまり、ほとんどのことは、死ぬ前に焦っても、出来ないことが多い。

 

 

 そして…

 

 

 もっと、早くやっておけば良かったなぁ〜って後悔しながら、諦めることになってしまう。

 

 

 そうなるのが嫌だと思うなら、いますぐに準備をはじめた方がいいと思います。

 

 

 いまできる小さな一歩から。

  


 

 約4年前に、小さな一歩として始めたのが、このブログです。

 

 

 ブログ自体は、もっと前から開設はしていたけど、ちょっと試しに始めてみたというレベルでした。

 

 

 でも、それから毎日ブログを書こうと思ったのはずいぶん後でした。

 

 

 そして、毎日ブログを書くと決めた時は、4年も続けられるとは思ってもみませんでした。

 

 

 いまも、いつまで続けられるのかはわかりません。

 

 

 私だって、いつかは死ぬから。

 

 

 でも、このブログを読んでくれる人いる限りは、続けていきたいと思っているんです。

 

 

 なんか、変な感じの終わり方ですが今感じていることを伝えてみました。

 

 

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