うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

ぼ〜っとしていました。

2019.05.14


うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 「あっ!通り過ぎちゃった…

 

 ぼ〜っとしていると、よくありますよね。

 

 降りる駅を通り過ぎたり、乗り換える駅を通り過ぎたり。

 

 居眠りをしていたのなら仕方がないかもしれませんが、しっかりと起きていたにも関わらず通り過ぎることも。

 

 「全く、どうしちゃったんだろう

 

 「疲れてるのかなぁ〜」

 

 なんて思ったりしませんか?

 

 今回の私がそうでした。

 


 

 「えっ?こんなに過ぎてたの?

 

 これまでにも、過ぎてしまってから気づくことは何度かありましたけど、こんなに過ぎてしまうことはなかったと思います。

 

 それも、しっかりスケジュールにも登録していたのに忘れていたなんて。

 

 大事な記念日だったのに。

 

 3週間も過ぎてから気づくなんて。

 


 

 大体、そういう時って、他のことを考えていたりするんですよね。

 

 正に「心ここにあらず」みたいな。

 

 過去のことを考えていたり…

 

 未来のことを考えていたり…

 

 随分昔のことだったり、つい最近のことだったり。

 

 随分先のことだったり、近い将来のことだったり。

 

 そういう時って、目の前のことが、全く目に入ってないんです。

 

 だから、本当は怖いんですよね。

 

 そんな時に事故があったりすると。

 


 

 いつものように、仕事でヘトヘトになりながら家まで歩いていたんです。

 

 「今日のブログには何を書こうか」

 

 「あんまり悩んでる時間はないな」

 

 「帰ったらすぐ書かないとダメだ」

 

 そんなことを考えながら歩いていたんです。

 

 そんな時に思ったんです。

 

 毎日、なんだかんだいいながらも、よく書き続けてきたよなぁ〜

 

 って。

 

 それでふと気づいたんです。

 

 「あれ?もうそろそろ1300回になるんじゃなかったっけ?」

 

 って。

 


 

 スケジュールを確認したら、4月の25日が1300回の記念日でした。

 

 毎日欠かさずブログを書き続けて、1300日を超えたということです。

 

 そんな記念日を、3週間も忘れてたようです。汗

 

 「その頃、何をしていたんだろう」

 

 そう思って、振り返ってみたら…

 

 ちょうど、体調を崩した時でした。

 

 だったら仕方がありませんね。笑

 

 ということで…

 

 次は、1400回を目指して頑張りますので、よろしくお願い致します。

thanks

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