もう死んでもいいくらいの幸福感。
そんな幸福感に包まれてみたいものだと思いませんか?
その幸福感は、一時的なものでなく永遠に続くものです。
逆に、一時的なものなどに手を出すのは危険です。
多分、それに依存してしまうから。
一瞬の幸福感を味わうために、それを繰り返してしまわけです。
酒…ギャンブル…セックス…薬物…
そんなので手に入る幸福感は偽物。
本当の幸福感は、永遠に続きます。
いつでも好きな時に呼び起こせる。
何もなくても、幸せな感覚になる。
そういうものです。
そんなものが本当にあるのか。
あります。
例えば、
・長年わからなかった謎がとけた
・長年の誤解がとけた
・長年の人生の問題がとけた
・長年の拘束がとけた
・長年のこだわりがとけた
そんな時。
もっと言うと
ずっと許せなかった人を許せた時。
「自分はダメな人間だ」という思い込みがとけ、本当の姿に気づいた時。
長年のトラウマが解消した時。
涙が出るほど嬉しくて…全身の力が抜けていくような感覚にもなります。
そして…
その感覚は、その時だけじゃない。
その時のことを思い出すだけで、心も身体も、その時の感覚に戻れます。
いつでも好きな時に、幸福感に包まれることができるんです。
一度体験してしまえさえすれば。
でも、体験するには勇気が必要。
許せなかった人を許す勇気。
自分の本当の姿に気づく勇気。
長年のトラウマに向き合う勇気。
勇気を出して乗り越えた人だけが、本当の幸せを手に入れることができるんです。
1人で乗り越えるのが大変だったら誰かに助けて貰えばいい。
その幸せを手に入れられたら、もう死んでもいいと思えるかもしれない。
でも…
死ぬ必要はありませんよ。
せっかく手に入れた幸せですから、それを十分に味わい続けながら、人生を全うしたいものですよね。
あなたなら、何を思い出した時に、幸福感に包まれますか?
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。
[contact-form-7 id=”8101″ title=”お申し込み簡易バージョン”]