うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

世界が終わる時、あなたなら何をしますか?

2018.08.03


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 

 毎日、暑い日が続いていますが…

 

 

 そんな暑い中の休日。

 

 

 どんな風に過ごしますか?

 

 

 クーラーをガンガンにかけて、家の中で過ごすのもいいかもしれません。

 

 

 「それだと電気代がかかるから…」と、クーラーが効いているスーパーや図書館で過ごすのもいいでしょう。

 

 

 少し健康的に過ごしたいなら、公営のプールで汗を流すのもいいです。

 

 

 でも、中には「どれもやり飽きた」と思ってる方もいるかもしれません。

 

 

 もしかしたら、

 

 

・いままでやってないことをしたい

 

 

・身も心もスッキリすることをしたい

 

 

・刺激的なことをやってみたい

 

 

 なんて思ったりしてませんか?

 

 

 もしもそれをご希望なら…

 

 

 ありますよ。

 

 

 いい方法が。

 

 

 でも、ひとつ条件があります。

 

 

 それは、真剣にやるということ。

 

 

 今からお伝えする話を、真剣に聞いて、真剣に想像してください。

 

 

 その心の準備ができたら…

 

 先を読み進めてください。


 さて…突然ですが、お知らせです。

 

 

 明日、この世界が滅びます。

 

 

 まだニュースになってません。

 

 知ってる人だけが知っています。

 

 大勢が知るとパニックになるので。

 

 だから周りにも内緒にして下さい。

 

 

 ちなみに…

 

 

 世界が滅びるので、どこかに逃げても仕方ありません。

 

 

 どこに隠れても同じです。

 

 

 だから、逃げたり隠れたりするのはやめてください。

 

 

 時間の無駄です。

 

 

 ただ、喜んでください。

 

 

 まだ、世界が滅びるまで24時間あります。

 

 

 世界が滅びることを知ったあなたはこの24時間をどう使いますか?

 

 

 どうぞ、心の残りがないようにしてください。


 それでは、よい24時間を。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

 まずは気軽に、ご連絡ください

 

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