心のエネルギー漏れを防ぐ実践１
特に理由はないけど…
何故か疲れてしまう。
何となく虚しい。
何もやる気になれない。
そう感じる時はありませんか？
もしかしたら、心のエネルギー漏れかもしれませんよ。
バケツに水を汲んでも、バケツに穴が空いていると、そこから水が漏れていつまでたっても溜まらないように、心のエネルギー漏れがおきていると、どれだけエネルギーを貯めようとしても満たされない感じがするんです。
そういう時は、どうすればいいか。
簡単です。
穴が空いてる所をふさげばいい。
でも、そのためには穴が空いてる所を見つける必要があります。
そして、実は、穴は一つじゃなくていっぱい空いてることがあるんです。
えっ？こんなに空いてたの？
って、驚いたりすることもある。
でも、大丈夫。
一つずつふさいでいけば、いつかは全部埋まります。
そして、満たされた状態が続くようになります。
その実践方法を紹介します。
まずは、穴が空いてる所を見つける方法ですが、それについてはこちらの記事をご覧下さい。
そして、それを防ぐ方法ですが…
地道につぶしていくしかないです。
でも、コツはあります。
一度に全部を潰そうとしないこと。
確実にエネルギー切れになります。
穴という穴からエネルギーが漏れていきます。
やってみればわかりますが…
疲れて動けなくなるので、お勧めはしません。（笑）
だから「今日はこれだけをやる」と決めて、それだけをやれたら、自分にＯＫを出す。
そうすると、穴をふさぐと同時に、エネルギーも溜まります。
例えば、こんな風に。
今回は、
『シャワーの留め具が壊れている』件を片付けることにしました。
今の住居に引っ越してきて、すぐ、壊れてしまっていたんです。
ちょっと体重をかけてしまって…
こんな感じに。
それから、約６年間。
私の心からエネルギーを吸い取ってきていた…
ということに、先日気づき…
今回はこれを解決することに。
さっそく、ホームセンターに行って同様の器具を買って…つけました。
その結果が、こんな感じ。
ちょっとしたことですけど、達成感で満たされました。
さっそく、作業中の汗をシャワーで流しました。
やっぱり便利ですよね。
シャワーが壁に取り付けられると。
もっと早くやれば良かったなぁ。
あなたなら、どの穴から始めます？
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、様々な支援をしています。
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