うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

間違った願い方

2018.01.22


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 「1週間くらい休みが欲しい

 

 そう思っていました。

 

 高尾山登山を計画してる時、昨年の【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路を思い出しまして…

 

 そうしたら、四国遍路がまだ途中だということも思い出し…

 

 「また四国遍路に行きたいなぁ~」

 

 って思っていたんです。

 

 頑張れば、あと1週間ちょっとで、周りきれる所まで進んでいるんです。

 

 「いつかは周りきりたい

 

 そう思いながら…もうすぐ3年。

 

 「いつか…」

 

 なんて願っていたから叶いません。

 

 「また、いつか会おうね~」なんて言うあやふやな約束と同じですから。

 

 願うなら、具体的でないといけないんですよね。

 

 願いを叶えてくれるのが、神だろうが仏だろうが無意識だろうが、具体的に頼まないとお願いされる方も困る。

 

 だから「何をどうしたいのか」を、具体的にしないと叶いません。

 

 できれば、具体的な数字を混ぜるといいんです。

 

 「□月□日に、○○を△△したい

 

 って、感じで。

 

 そうじゃなくても、叶うことがあるんですが…

 

 思ってたのと違う結果になります。

 

 例えば、冒頭の

 「1週間くらい休みが欲しい

 という願い…叶うのは叶ったんですが…

 

 インフルエンザで、1週間休むことになりました。 泣

 

 「こうじゃないんだよなぁ…

 

 あなたもありませんか?

 

 間違った願い方をしていること。

 うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて様々な支援をしています。

 

 まずは気軽に、ご連絡ください

 

サービス案内は、こちらをクリック。

 

 イベントもやってます。こちらにも気軽にお越しください。



PDF

関連記事

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。