うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

神聖な場所で心身ともにスッキリする

2018.01.20


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 久々に高尾山に登りました。

 

 前回【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路の13日目として高尾山に登ったのが、6月の後半。

 

 あれからもう半年以上か…

 

 月日が経つのは早いものですね。

 

 ところで、前回登った時から、気になっていたことがあるんです。

 

 気になっていましたが、前回は疲れがひどくて、確かめる余裕がなかったんです。

 

 だから「今回こそは確かめたい!

 そう思っていました。

 そして…朝10時に、高尾山口駅に集合。

 今回は、私を含めて9人での登山。

 と言っても、体力や経験に合わせて2チームにわかれましたけど。

 そして、高尾山の頂上で合流。

 今は、スマホがあるから、いつでもどこでも居場所を連絡しあえます。

 便利な世の中になりましたよね。

 無事に頂上で合流し、先に到着していた私は、皆さんに昆布茶を接待。

 頂上は結構寒いので、温かい飲み物を飲みたくなります。

 

 なので、家から、沸騰させた2ℓのお湯を魔法ビンに入れて持っていったんです。

 

 なかなか好評でした。

 

 温かい物を飲むとホッとします。

 

 そして、昼食をとって下山開始。

 

 薬王院を参って、16時頃に麓へ。

 

 普段なら、あとは帰るだけですが…

 

 今回違います。

 

 ずっと気になっていた、高尾山温泉に入ると決めていました。

 疲れた体に温泉が効きます。

 疲れが飛んで行った気がします。

 身体がスッキリするだけではないんです。

 

 ずっとやりたかったことができて、心もスッキリ。

 

 高尾山という神聖な場所で心身ともにスッキリする温泉。

 

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