うつ病への怖れを手放し、安心を手に入れる

自分が望んだこと

2019.02.04


 うつ病再発予防コーチの中野です。

 

 何だか、また心の中が忙しくなってきました。

 

 いろいろやらなきゃいけないことが増えてきて…

 

 いろんなことを、並行してやらないといけなくなってきて…

 

 頭の中がパンクしそうな感じです。

 


 

 仕事が忙しくなるのは仕方がないと思うんです。

 

 その分、お金を貰っているわけですから。

 

 それに…少し嬉しかったりします。

 

 それだけ、頼りにされているということですから。

 

 逆に、仕事がないのは辛いです。

 

 私は必要のない人間なんだろうか?

 

 誰にも信用されてないんだろうか?

 

 私はここに居てもいいんだろうか?

 

 って、不安になるから。

 

 お金を貰っても罪悪感を感じます。

 

 今はお陰様で、忙しい毎日です。

 

 働き過ぎで、病気が再発しないように気をつける必要はありますけど。汗

 


 

 心の中が忙しくなってきているのは仕事のせいじゃないんです。

 

 プライベートでやらなきゃいけないことが溢れてきているんです。

 

 中でも一番大きいのが引っ越し。

 

 まだ新居も決まっていません。泣

 

 今の家を3月半ばには出ないといけないのに。

 

 二番目が、大学での勉強計画。

 

 いくつかの科目に関しては受講条件が決まっています。

 

 Aという科目の受講するためには、まずBという科目の単位を取らないといけないというものがあるんです。

 

 また、Bという科目の受講するためには、まずCという科目の単位を取らないといけない場合もあります。

 

 そうすると、まずCの単位を取ってから、Bを単位を取って、やっとAの単位を取ることができるということになります。

 

 これらを踏まえて、どういう順番にどの科目を受講すべきか計画しないといけないわけです。

 

 これが、結構大変。

 

 そして、最後が…確定申告。

 

 もう何から始めたらいいのやら…

 


 

 でもね。

 

 これらは、全部自分が望んだもの。

 

 引っ越ししようと決めたのも自分。

 

 大学に入学すると決めたのも自分。

 

 個人事業主の登録をしたのも自分。

 

 やりたいことをやるためには、やらないといけないこともついてくる。

 

 ただそれだけのことなんですよね。

 

 面倒だけど、やるしかないですね。

 

 自分が望んだことだから。

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