2017年7月5日 / 最終更新日時 : 2017年7月5日 tunakano うつ病予防 お叱りとアドバイス 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「ビジネスとプライベートを一緒に考えちゃダメだ！」 十数年前、ある方に言われました。 その時 […]
2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月4日 tunakano うつ病予防 あなたが大切にしてること 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 先日、ある街をぶらぶら歩いてみたら、なんとなく惹かれる呑み屋があり「一体何に惹かれているんだろうか」と思いながら通り過ぎました。 笑 & […]
2017年7月3日 / 最終更新日時 : 2017年7月3日 tunakano うつ病予防 あなたの本音を聞かせてほしい 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 あなたは、本音を言えてますか？ もしも、あなたが本音を我慢してるとしたら… 「もう我慢しな […]
2017年7月2日 / 最終更新日時 : 2017年7月2日 tunakano うつ病予防 力を抜くのは悪いことだと思ってませんか？ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 先日（２０１７年７月１日）あった【ＴＨＥ ＭＵＳＩＣ ＤＡＹ】って番組は見られましたか？ &n […]
2017年7月1日 / 最終更新日時 : 2017年7月1日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路１４日目 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の１４日目を書きます。 前回のゴール駅【ＪＲ高尾 […]
2017年6月30日 / 最終更新日時 : 2017年6月30日 tunakano ストレス対処法 弱音を吐いてもいいんです。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 やりたくないよ〜 見たくないよ〜 聞きたくないよ〜 考えたくないよ〜 行 […]
2017年6月29日 / 最終更新日時 : 2017年6月29日 tunakano 家族の話 何を思っても、言ってもいい 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「間違えたんだから、怒られたのは当たり前じゃん。ちょっと、怒られただけで訴えるとかあり得なくない？」 この […]
2017年6月28日 / 最終更新日時 : 2017年6月29日 tunakano うつ病予防 頑張らず、一所懸命に生きる 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「頑張って歩いては駄目ですよ〜。一所懸命に歩くんですよ〜。」 ２年前に、四国のお遍路で先達さん（歩き遍路の […]
2017年6月27日 / 最終更新日時 : 2017年7月5日 tunakano うつ病予防 誰にも相談できないと悩んでいる方へ 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 朝のテレビで「父親より母親を尊敬する子供が多い」という統計がでたと紹介していまして… &nbs […]
2017年6月26日 / 最終更新日時 : 2017年6月26日 tunakano ストレス対処法 疲れが消える、シンプルで意外な方法 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 「なんか疲れがとれないなぁ」って感じる時はありませんか？ ・ゆっくり休んだはず ・睡眠も、しっかりとったはず ・マッサージ […]
