2017年10月3日 / 最終更新日時 : 2017年10月3日 tunakano うつ病予防 あれから２年… うつ病再発予防コーチの中野です。 今日は、あなたにとって、どんな日でしたか？ 喜ばしいことがありましたか？ 怒るようなことがあり […]
2017年10月2日 / 最終更新日時 : 2017年10月3日 tunakano うつ病予防 『さびしさ』という感情について うつ病再発予防コーチの中野です。 記念日の前日である今日は、合唱団の練習日でした。 先週の練習は、痛風の発作でお休みしたので、２週間ぶりの練習です。 &nbs […]
2017年10月1日 / 最終更新日時 : 2017年10月1日 tunakano 悩み 言いたくても言い出せないこと うつ病再発予防コーチの中野です。 あなたには、本当は言いたいことがあるのに言い出せないことはないですか？ こんなことを言うと、どう思われるだろう。   […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 tunakano うつ病予防 自業自得 うつ病再発予防コーチの中野です。 そして、痛風持ちの中野です。 記念日の３日前となる今日。 朝から病院に行ってきました。 &nb […]
2017年9月30日 / 最終更新日時 : 2017年9月30日 tunakano うつ病予防 なんて日だ うつ病再発予防コーチの中野です。 記念日の４日前だというのに… 今朝も、左足に激痛が走りまして… もう治ってもおかしくない頃なの […]
2017年9月28日 / 最終更新日時 : 2017年9月29日 tunakano うつ病予防 記念日 うつ病再発予防コーチの中野です。 大事な記念日まで、残り５日だと言うのに… 相変わらず、痛風が治りません。笑 記念日は、健康な身 […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2017年9月27日 tunakano うつ病予防 病気を長引かせる理由 うつ病再発予防コーチの中野です。 そして、痛風持ちの中野です。 早いもので… 痛風の発作が起きて５日経ちます。 これまでは、２〜３日でおさまっていましたが […]
2017年9月27日 / 最終更新日時 : 2017年9月27日 tunakano うつ病予防 当たり前の幸せと不幸せ うつ病再発予防コーチの中野です。 今日、小さな幸せを感じました。 普段なら、体験出来なかっただろうと思います。 でも、今日の私は […]
2017年9月25日 / 最終更新日時 : 2017年9月25日 tunakano うつ病予防 「どうしても休みたいのに休めない」というあなたへ。 うつ病再発予防コーチの中野です。 休み明けの月曜日って休み辛いですよね。 「土日に休んで、また休むの？」 な～んて言われる気がして。 それで […]
2017年9月24日 / 最終更新日時 : 2017年9月24日 tunakano うつ病予防 通勤中や出勤中に休む うつ病再発予防コーチの中野です。 休日って、あっと言う間に終わってしまう感じがしませんか？ 土曜の朝には「２日間何をしよう」なんて思っていたのに、あっと言う間に１日が過ぎて […]
