うつ病予防

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。もし『うつ病を理解してもらえない』と悩んでるなら読んで見てください。あなたのための手紙です。一方『うつ病は弱い奴がなる病気だ』と思ってるなら読ま...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。「他人の意見に振り回される」と悩む方が多いようです。振り回された結果として「人生を滅茶苦茶にされた」とか...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。もし「全てを捨てて、楽になりたい」と思っているなら、読んでください。◎頭がパンパンさて「全てを捨てて、楽...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、思いがけない出逢いを楽しむ方法を紹介します。私と同じように、人見知りの方や人混みが苦手な方に、お...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。日頃、ストレス対処法やリラックス法をお伝えしていますが、そんなわたしもイライラすることはあります。◎予定...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は【やらなくちゃいけないけど、やりたくない時】にどうすればいいかを考えてみます。◎仕事についての話は...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、産まれてこなければ良かったと思った話です。多少、重めの話ですので、気持ちが重くなったら読むのを止...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回も、無料での相談を受けた中から（公開を了承して頂いた場合は無料）厳選したものを、ご紹介します。●相談...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。突然ですが、誰も信用できないと感じた経験はありませんか？◎本当は、誰も信用してなかった少なくとも私にはそ...

【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回も、無料での相談を受けた中から（公開を了承して頂いた場合は無料）厳選したものを、ご紹介します。●相談...