2018-06

うつ病再発予防コーチの中野です。　今でこそ、思ったことを言えるようになった私ですが、昔は言えませんでした。　というか言ってはいけないと思っていたんです。　実は、以前はＩＴ系コンサルタントをしていましたが、その時に徹底的に言われたことがあるん...

うつ病再発予防コーチの中野です。　口はわざわいのもと。　昔からよく聞くことわざです。　だから、自分が発する言葉には気をつけた方がいい。　ってことなんですけど…　自分では悪口を言ったつもりがないのに、聞く人が勘違いをして、悪口に聞こえるってこ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　私は、恋愛ドラマがあまり好きではありません。　どうせ美男美女が出てきて、素敵な恋愛をして…時にはハラハラすることがあって…最後にはハッピーエンド。　自分には、逆立ちしても無理な話。　まぁ、逆立ちもできません...

うつ病再発予防コーチの中野です。　なんでこうなるんだろう。　なんで思ったようにならないんだ？　一体、何がまずいんだろう…　そう思う時ってありますよね。　一所懸命に努力しているのに…　必死に頑張っているのに…　何とかうまくいかせたいのに…　あ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　何か、もの足りない感じ。　何が足りないかわからないけど…　何かが足りない気がする…　そんな時ってありませんか？　足りない気持ちを埋めようとして、本を読んでみたり、勉強してみたり…　体を鍛えてみたり、いろんな...

うつ病再発予防コーチの中野です。　気を使い過ぎて疲れていませんか？　思い通りにいかず、イライラしたりしてませんか？　やりたいことを見失ってませんか？　実は、私…　ちょっと、最近スランプ気味です。　なかなか書くことが決まりません。　何とか書け...

うつ病再発予防コーチの中野です。　疲れが溜まっていませんか？　何か、無理していませんか？　楽に生きたいと思いませんか？　そりゃ、人生の中で、疲れが溜まる時期もあるでしょう。無理をする時期もあるでしょう。　どう考えても楽だとは言えない時期もあ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　「明日も仕事かぁ…休みたいな〜」　そんなことを思う時はないですか？　もしかしたら、・休みたいけど休めない・休んでなんかいられない・休んだら人に迷惑がかかる　そんなことを思っていませんか？　もしかしたら、休ま...

うつ病再発予防コーチの中野です。　もうそんな時期か～　スーパーで棚に並べられた『それ』を見ると、そんな時期になったことに気づかされます。　今年も作らなきゃな～　そう思って、今年の分の材料を買いました。　そう、もう梅酒の季節なんです。　今年で...

うつ病再発予防コーチの中野です。　もっと早く言っていれば良かった…　もっと素直になれば良かった…　一体、何が止めていたんだろう…　そんなこと思ったりしませんか？　私は…いま思っています。　とってもいいことがあったんです。　先日書いたブログ。...