業務日記

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　前回は、・アウトなのかセーフなのか解らない・判断に自信が持てず、声が出せない・女子高生に紛れた中年が無言で撮影・見えていても見えてないことがあ...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　前回までは、・「普通は、見に来ない」と言われた・女子高生が溢れる中に入って行った・不審者のような目で見られてしまう・娘のために、一所懸命に撮影...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　「ちょっと！どこを見てたのよ！」と言われてしまいました。　そこからさかのぼること２４時間。　私は、長女がバドミントンの試合に出るということを知...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　あなたは、なんらかの心理療法を、受けたことがありますか？　認知行動療法や対人関係療法等は、専門の精神科医や臨床心理士のもとで行われるので、比較...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　実は、ご報告せねばならないことが２点ございます。　１点目は、オーディションの件。　先日の『ずっとやりたかったことをやります』でお伝えしたように...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　もう少しで、卒業式の時期ですね。　卒業式に向けて、卒業生も在校生も歌の練習をしている頃だと思います。　我々だと、仰げば尊しや巣立ちの歌でしたが...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　先日、知人からの場内アナウンスの依頼を受けて、産まれて初めての経験をしてきました。　府中の森芸術劇場ウィーンホール。　ある人曰く、日本で一番の...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　もうご存知だと思いますが、私は、何度もうつ病を経験しています。　そして、うつ病になるたびに、頭が悪くなっていく気がしていました。　そして、一度...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　最近、寒暖差が激しくないですか？　朝はすごく寒いですが、昼は暖かくなって、夜になるとまたすごく寒い。こういう時って、風邪をひきやすいっていいま...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。今回は、できたてほやほやの図書館を紹介します。◎できたてほやほやの〇〇って素敵「できたてほやほやの〇〇」と聞くと何かワクワクしませんか？・できた...