うつ病予防

うつ病再発予防コーチの中野です。　先日、娘と一緒にテレビを見てますと、高級歯医者に通うセレブ達に注目した番組が流れていました。　いや～すごいですね。　そこまでやるか？！って感じです。・歯を数本抜いて、歯並びを揃える人・人工の歯を被せて、綺麗...

うつ病再発予防コーチの中野です。　娘が、旅行の支度をしています。　明後日には、高校の修学旅行で海外に行くとのことで、圧縮袋に服を詰めたり、アイロンを当てたりしてます。　いつの間にか、そんなことを一人で出来る年齢になったんだなぁと感慨にふけっ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　今日は、いろいろあったおかげで、脳のアップデートをすることができた日でした。　手始めは、病院での出来事。　やっと痛風の炎症がおさまってきたので「炎症が収まったら来て下さい」と医者に言われた通りに、病院に行き...

うつ病再発予防コーチの中野です。　また、やってしまいました。　「まだ大丈夫。まだ大丈夫。」　なんて思っていたら、いつの間にか時間がなくなり、期限を大幅に超えてしまいました。　こんなことは、学校の夏休みの宿題で、何度も失敗して身に染みてるはず...

うつ病再発予防コーチの中野です。　「会社を辞めたい！」　って、思ったことはありませんか？　毎日、深夜まで仕事をしている時…　プライベートな約束を守れない時…　大切な人と一緒にいられない時…　仕事のやりがいを見失った時…　人によって、タイミン...

うつ病再発予防コーチの中野です。　今日も、ブログを見て頂いて、誠に有難うございます。　今日から、また新鮮な気持ちで続けていきたいと思いますので、これからもよろしくお願いします。　ところで、今からお仕事ですか？　それとも、仕事を終えたばかりで...

うつ病再発予防コーチの中野です。　今日は、あなたにとって、どんな日でしたか？　喜ばしいことがありましたか？　怒るようなことがありましたか？　哀しいことがありましたか？　楽しいことがありましたか？　そしてそのことは、あなたの人生にどのような影...

うつ病再発予防コーチの中野です。　記念日の前日である今日は、合唱団の練習日でした。　先週の練習は、痛風の発作でお休みしたので、２週間ぶりの練習です。　１週間続いた痛風の発作も、今日になってやっと収まってきて、やっと、普通の人と同じくらいの速...

うつ病再発予防コーチの中野です。　そして、痛風持ちの中野です。　記念日の３日前となる今日。　朝から病院に行ってきました。　痛風の発作が、あまりにも長引いていることと、発作が起きた時に飲む薬が少なくなってきている状況を踏まえ「これは、行ってお...