手紙 母のガン、４８と成人と
うつ病再発中の中野です。 物事は、思い通りに進まない物ですね。 しっかり計画を立てたつもりでも、予想外のことが起きたりして・・・ 怒ったり、泣いたり、笑ったり… まぁ、それが人生ってものなのかもしれませんけどね。 数ヶ月前に買っ...
手紙
手紙 
手紙 ２０２０年の正月から
うつ病再発中の中野です。 明けまして、おめでとうございます。 本年も、よろしくお願い申し上げます。 とか言うてますけど… 最近、ストレスが溜まっています。 大学の勉強がうまく進んでいない事もストレスの原因の一つですが… ...
手紙 これからが本当の休み
うつ病再発中の中野です。 薬を増やしてもらいました。 睡眠薬を飲んでも、眠れないので。 眠れないというと言い過ぎかもしれませんけど、途中で何度も目が覚めるので、熟睡してる気がしないんです。 浅い眠りがずっと続いている感じ。 ...
手紙 別れと帰還と０泊３日
うつ病再発中の中野です。 気がかりだったことが減りました。 それも、一番気がかりだったこと。 それは、母との同居に向けた、様々な準備でした。 結果的に、非常に多くの方々に迷惑をかけることになりましたが… 母との別れを惜し...
手紙 一歩一歩前へ
精神的にダウンして、仕事を休んで２週間になります。 この２週間、何をしていたのだろうかと言うと… 特に何もしていません。 と言うか、何もする気になれませんでした。 やらなきゃいけないことはいっぱいあるのに… 部屋の片付け...
手紙 生きているけど、少しは楽になりました。
「早く死んで楽になりたい」 前回、そう投稿してから１週間過ぎました。 あれからいろいろありまして… 何とか生きています。 そして、少し楽になりました。 いろいろありまして。 月曜日になっても心身ともに衰弱したままだっ...
手紙 名乗るのも最後にします。
うつ病再発予防コーチの中野です。 と、しばらく名乗って来ましたが… 『うつ病再発予防コーチ』と名乗るのは、今日を最後にします。 まだ確定ではありませんが、多分、うつ病を再発したと思われるので。 以前のような症状が出ているので。 ...
手紙 実際にやってみないとわからないということ
うつ病再発予防コーチの中野です。 毎日ブログを書き続けるのをやめてから、約２週間が過ぎました。 だから約２週間ぶりのブログです。 本当は、毎日書くのはやめたとしても、１週間に１回くらいは更新しようと思っていたんですが… 実は、ある事...
手紙 １５００回目のご挨拶。
うつ病再発予防コーチの中野です。 無事、１５００日を迎えました。 毎日ブログを書き続けて。 そして、この連続投稿１５００日目を最後にします。 毎日ブログを書き続けることを。 まぁ、興味がない方にとってはどうでもいい話です...
手紙 相手からの返答がない時に…
うつ病再発予防コーチの中野です。 結婚したいと思っていた大切な人が鬱病になったら、あなたならどう思いますか？ そして…症状が重くなり、休職してしまったら、どう思いますか？ そして…連絡が取れなくなってしまったら、どう思いますか？...