2018-08

うつ病再発予防コーチの中野です。　いままでずっと死んでいました。　数年前からずっと。　もうダメだと、諦めてしまうことも考えました。　でも、諦め切れなかったんです。　すごく気に入っていたので。　だから、何とか生き返らないものかと、いろいろ試し...

うつ病再発予防コーチの中野です。　「人は何で生きているの？」　１２歳になる子どもから突然聞かれ、どう答えればいいか困ったというお母さんがラジオで質問してました。　困りますよね。突然聞かれたら。　私も娘から突然聞かれたら、困ると思います。　何...

うつ病再発予防コーチの中野です。　先日、以前勤めていた会社のＯＢ会がありました。　数年ぶりに会う人、十年ぶりに会う人、中には十数年ぶりに会う人も。　「おぉ！中野君！元気だった？」　そう声をかけてもらうと、いっきに２０代や３０代の時に戻った気...

うつ病再発予防コーチの中野です。　非常識かもしれませんが…　少しワクワクした話を聞い下さい。　もしかしたら「何て非常識な奴だ」とか「他の人のことも少しは考えろ」とか怒られるかもしれません。　それでもいいです。　（本当は嫌だけど）　それがキッ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　私は私、人は人。　そう思っていました。　だから、人と比べる必要なんかないし、周りの評価を気にすることもないと思ってました。　というか、そう思っていると思ってました。　でも、違いました。　心から思えてなかった...

うつ病再発予防コーチの中野です。　そうかぁ～そんな時期かぁ～　広島での平和式典の開催をニュースで知り、思いました。　正直言って、少しずつ忘れていってる気がするんです。　日本に原爆が落とされたこと。　そして、何十万人も亡くなっているということ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　先日、久し振りに、かぐや姫の物語を観ました。　先日亡くなった高畑勲監督の遺作となった映画。　みんなが知っている竹取物語を原作にアニメを作ろうと思うのが凄いですよね。　それも、８年もかけて創ったとか。　海外の...

うつ病再発予防コーチの中野です。　もし、あなたに新しい世界を創る力があるとしたら、どんな世界にしたいと思いますか？　どんな世界になれば、あなたは幸せだと思いますか？　どんなことでもいいんです。　大きいと思うことでも小さいと思うことでも、何で...

うつ病再発予防コーチの中野です。　毎日、暑い日が続いていますが…　そんな暑い中の休日。　どんな風に過ごしますか？　クーラーをガンガンにかけて、家の中で過ごすのもいいかもしれません。　「それだと電気代がかかるから…」と、クーラーが効いているス...

うつ病再発予防コーチの中野です。　これは「うつ病になるわけがない」と思っていた私にむけた手紙です。　こんな手紙を送っても、私がうつ病になったという過去は変わりません。　そんなことはわかっています。　もしもこの手紙が届いても、素直に受け止めて...