ＴＯＫＡＳＵ

うつ病再発予防コーチの中野です。　いつもより遅めになった帰り道。　何か白いものが目の前を通り過ぎたと思ったら…　「あっ！雪だ！」　雪の降り始めを見たのは、何年ぶりだろう。　そんなことを思いながら、何か得をした気分で歩いていました。　雪が降る...

うつ病再発予防コーチの中野です。　仮想通貨に関するニュースが世間を賑わせていますね。　それに絡めて「仮想通貨とは何か」という特集が組まれたりしてますが…　何となく、二十数年前のことを思い出したんです。　宗教ブームってありましたよね。　ちょう...

うつ病再発予防コーチの中野です。　恵方巻きは食べましたか？　恵方と言われる方角を向いて無言で食べる巻き寿司。　その時「願い事を思い浮かべながら最後まで食べきると願い事が叶う」とされている、あれです。　由来としては…いろんな説がある様で、どれ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　「吉野家の牛丼並盛がもらえる」　そんなクーポンが届きました。　特定の日の特定の時間しか使えないクーポン。　届いてからワクワクしていました。　クーポンを使えるその時を、楽しみにしていたんです。　そして、クーポ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　♪寒い～夜だから～♪　ＴＲＦが歌うこの歌が流行った頃、私は大学生でした。　「こんなことを言われるような恋をしたいなぁ～」　なんて思いながら、独身の夜を過ごしていました。　風邪なんかひいた日には「このまま死ん...

うつ病再発予防コーチの中野です。　♪曇りガラスを～手で拭いて～♪　平成生まれの若い世代は知らない、昭和のヒット曲。『さざんかの宿』。　あの歌が流行った頃は小学生だったので、歌の意味も知らずに口ずさんでいましたが…改めて聞くと…ですね。　何で...

うつ病再発予防コーチの中野です。　先日、生まれて初めてプラグインを作ったという話をしました。　作れたことが嬉しくて、いろんな人に話してしまったんですが…　そのおかげで「えっ？中野さんってブログを書いてるんですか？」と興味を持って頂きまして…...

うつ病再発予防コーチの中野です。　あなたは、褒められ上手ですか？　それとも、褒められ下手ですか？　もしかしたら、誰かに褒められても「いやいや～、それほどでも…」って照れて誤魔化したりしてませんか？　まぁ…気持ちはわかりますけどね。　謙遜する...

うつ病再発予防コーチの中野です。　土日に家でボーっとしている時に、ふと…思ったんです。　お腹空いたなぁ～って。　笑　そして、ふと、二十数年前のことを思い出しました。　実は大学時代に、２ヶ月で２０Ｋｇ以上痩せたことがありまして…　別に、ダイエ...

うつ病再発予防コーチの中野です。　先日放送されたＮＨＫスペシャル。　ご覧になりましたか？　万病撃退！腸が免疫の鍵だった。　と題して、腸の特集でした。　「腸内細菌や免疫細胞が、私達の体を守ってくれている」ということは、ほとんどの方が知っている...