うつ病予防 「全てを捨てて、楽になりたい」という時に、読んでみて下さい
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。もし「全てを捨てて、楽になりたい」と思っているなら、読んでください。◎頭がパンパンさて「全てを捨てて、楽...
うつ病予防 
うつ病予防 思いがけない出逢いを楽しむ
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、思いがけない出逢いを楽しむ方法を紹介します。私と同じように、人見知りの方や人混みが苦手な方に、お...
ランキング 閲覧ランキング２１位〜３０位（２０１７年元旦集計）
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。お陰様で、これまで書いた記事数が、４８０を超えました。（その内、毎日連続投稿分は、４５０個ほどです。）◎...
悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる３６
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回も、無料での相談を受けた中から（公開を了承して頂いた場合は無料）厳選したものを、ご紹介します。●相談...
気づき おめでとうございます
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。無事に、年を越すことができました。あけまして、おめでとうございます。本年も、よろしくお願いいたします。◎...
業務日記 元気になれる言葉を送ります
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、わたしがいろんな方から元気をもらえた言葉たちを紹介します。◎結婚の後押しご存知かも知れませんが、...
うつ病予防 とってもイライラしてしまう時
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。日頃、ストレス対処法やリラックス法をお伝えしていますが、そんなわたしもイライラすることはあります。◎予定...
うつ病予防 やらなくちゃいけないけど、やりたくない時
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は【やらなくちゃいけないけど、やりたくない時】にどうすればいいかを考えてみます。◎仕事についての話は...
テクニック 無意識に質問する方法
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。【どうしたらいいか迷ったときに】の続きとして、無意識に質問する方法を紹介します。◎何のために質問するのか...
テクニック どうしたらいいか迷ったときに
【ピュアな人がピュアなまま輝ける】そんな世界を目指して［うつ予防］、［トラウマケア］、［願望実現］等の支援をしています、つ～ちゃんです。今回は、どうしたらいいか迷ったときに答えが見つかる方法を紹介します。◎たとえばこんなときたとえば、こんな...