あなたはどっち？
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
もう少しで、卒業式の時期ですね。
卒業式に向けて、卒業生も在校生も歌の練習をしている頃だと思います。
我々だと、仰げば尊しや巣立ちの歌でしたが、今は、いきものがかりとかコブクロの歌を唄うそうですよね。
時代は変るものですね。
◎あなたはどうでしたか？
ところで、あなたは、合唱はお好きでしたか？
卒業式に限らず、何かと合唱をする機会ってありましたよね。
特に、校内の合唱祭とかがあると、先生が張り切るのはもちろんですが、クラスに必ず一人はいる真面目な子が「みんなで練習しよう！」とか言って少し浮く場面とかもありましたよね。
小学生ならまだしも、中学とか高校になると、集団行動が嫌になったり、ちょっと反抗をしたくなったりして、練習をサボる人も必ずいましたよね。
でも、大体の人は雰囲気に流されるので、真面目な空気が漂えば歌うし、サボる空気が漂えば歌わないって感じで、どちらが漂うかが、成否を決める感じでしたよね。
あなたは、どうでしたか？
◎いまなら、どうですか？
と言っても、それらは昔の話です。
大人になった今では「幼かったな」と懐かしく思うことでしょう。
さすがに、いまだに反抗をしたり、集団行動が苦手とか言いませんよね。
え？アダルトチルドレン？（死語）
えっ？永遠に１６歳？アイドル？
さすがにそれはなくても、いまだに空気に流される人は居るかもですね。
今のあなたは、どうですか？
◎やりたくてやってる人は違う
ところで先日、合唱団に入ることになりまして…といっても入団試験前…現在、譜面をみて練習しています。
と言っても、私は楽譜が読めませんので、音源が入ったＣＤを聞きながら歌詞を口ずさむレベルですけど。
とにかく、必死に練習しないと大変なんです。
大人なので、誰かに怒られるなんて理由ではないです。
先日、合唱団の練習会に初めて参加したのですが、みなさんの一生懸命さがすごいんです。
そりゃ考えてみればそうですよね。
みなさん、歌いたくて参加しているので、ヤラサレ感はないわけです。
◎やりたいことなら辛くない
だから、毎週の練習も欠かさず来るし、みんな一所懸命に練習しますが、楽しそうなんです。
辛さなんて、感じられません。
１０代から６０代まで幅広い年齢層ですが（平均年齢は高めでしょうが）みんな元気で生き生きしています。
やりたいことをやれている人達は、元気なんですよね。
気づいてみれば、当たり前ですが、やりたいことをやってる時は辛くないんですよね。
辛いのは、やりたくない事をやる時です。
あなたがやってることは、どっち？
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
