心変わりについて
変わらないでいることは難しいものですね。
『やり続けるぞ！』と決めたのに、守れないときもあります。
『絶対やるぞ！』と思っても、そうできないこともあります。
『こうありたい』と思っていたのに気持ちが変わることもあります。
そして…
・私は、ダメな人間なのだろうか
・私は、弱い人間なのだろうか
・私は、根性ナシなのだろうか
なんて落ち込んでみたり…
特に、長年も何度も取り組んできたのに挫折してしまったりすると。
そう思う時ってありませんか？
私の場合は、ダイエット。
「今度こそ！」って毎回思っているのに、毎回途中で挫折します。
そして、思うんです。
「向いてないのかなぁ〜」って。
でも、最近思うんです。
「ダイエットに不向きってある？」って。（笑）
これに限らず、全部そうですよね。
その時はうまくできなくても、向いてないわけじゃない。
多分、本当に向いてないことなら、最初から目指さないと思うんです。
それに…
別に、途中で気持ちが変わったっていいですよね。
というか、それが普通ですよね。
『こころ』という言葉は、ころころ変わるところからできたとも言いますから。
心は変わって、当たり前なんです。
だから、心が変わることにいちいちうろたえる必要はないんですよね。
だって、それが人間だもの。
別に、ダイエットがうまくいかない言い訳じゃないですからね。（笑）
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。
