うつ病の方との恋愛について悩むこと
「もしかしてフラれたのかも…」
１ヶ月も返信がないと不安に思う。
「もう連絡しないほうがいいかも」とも思う。
あの人がうつ病で苦しんでいるのはわかっているから。
実は「好きな人がうつ病だけど…」という相談も多いんです。
よくある相談が
・どう付き合っていけばいいんだろう
・連絡が来ない場合どうしたらいい？
・このまま付き合い続けてもいいの？
というものなんですけど…
お気づきですか？
これって、相手の方がうつ病かどうか関係なく思う悩みなんですよね。笑
それを、相手の方がうつ病だということで、過剰に悩んでしまうんです。
まぁ、それも仕方ないんですが。
あんまり知られてないようですが…
うつ病って、気分の波があるんですよね。
薬を飲んでしばらくして、楽になるんですが、そのまま良くなり続けると思っていたら、ガクンと落ちたりするんです。
うつ病の治療中は、このような浮き沈みを繰り返すのが一般的なんです。
そして、そういう治療を半年以上は続けるのが普通です。
そういうものだと分かっていたら、「まぁそうだよね」と落ち着いていることもできますが、そうでないと…
「治ってきてると思ったのに、全然治ってない…もうダメかもしれない」って思ったりするんです。
そして、下手をすると治療前よりも落ち込んだりして…
・もう何も考えたくない
・もう誰にも会いたくない
・もう誰とも話したくない
という状態になったりもします。
私も、そうでした。
正しい知識をつけるまでは。
うつ病について正しい知識をつけると、過剰に不安になる必要もないことがわかるんですが、そうでないと不安に思うんですよね。
それに、誤解と偏見を持った人達が
・そんな人とは別れる方がいいよ
・付き合い続けても、未来はないよ
・こじれると面倒なことになるよ
とか言うと余計に混乱しますよね。
そういう人はわかってないんです。
うつ病のことはもちろんですが…
そもそも、二人の未来を決める権利なんて、私達にはないんだということを。
だから、こうした方がいいとか悪いとかって話じゃないんです。
だから私は、恋愛の相談にはのってないんです。
ただ、うつ病に対する誤解を解いているだけなんです。
うつ病のことを相談できる人なんてなかなかいないので、不安に思いますよね。
でも、相談できると安心できる。
半年単位で考えれば、少しは気楽に構えられますし。
そして「期間を決めて待ってみる」という決断もできます。
その結果がどうなるかなんて誰にも分かりませんが、悶々とし続けるよりは全然ましだと思うんです。
そもそも「フラれたのかも」というのは推測にすぎませんから。笑
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。
