決めつけないでください。
私には、もう何もできませんよ！
私に、何ができると言うんですか？
自信なんて全くありませんよ！！
昔の私は、そう思ってました。
それが本心でしたが…言えません。
というか言ってはいけないと思ってました。
・何もできないと思ったら負けだ
・常にチャレンジをしないとダメだ
・自信がないと思ったら何もできない
そう思い込んでいましたから。
だから、自信がない自分も否定していたんです。
辛いですよね。
本当は思っているのに、思っていることも自分で否定するなんて。
今なら、昔の私に言ってあげたいと思います。
自信がない？いいんだよそれで。
誰だって、そう思うことがある。
だって、未来はわからないから。
やってみなければ、やれるかどうかなんてわからないからね。
だから、不安になるのは当たり前。
一方で、いつも気軽にやっていて、何も考えなくてもできることだったら不安に思わないよね。
例えば、お箸でご飯が食べられるか…歯を磨けるか…着替えられるか…電車に乗れるか…
いつも無意識にやってることなら、出来ないかもしれないなんて思わないよね。
自分の中では、できるのが当たり前になっているから。
そうじゃなくて、やったことがないとか、やれなかったことがあったから不安に思うわけだよね。
やれるとは限らないと思うから。
もちろん、やれるとは限らない。
意識的にやってることだったら。
でも、無意識でやってることまで、不安に思うことはないよね？
だから「もう何もできない」というのは言い過ぎだと思うよ。
だって、無意識に出来てることも、いろいろあるんだから。
だから、あなたに何ができるのかと言うと、あなたが普通にやってることは、あなたができることだよね。
えっ？そんなことでいいの？って、あなたは思うかもしれないけど、大事な話だからちゃんと聞いて欲しい。
あなたは忘れてると思うけど、お箸を持てない時もあったし、歯を磨けない時もあった。着替えられない時も、電車に乗れない時もあった。
でも、どうやってそれを乗り越えたのかというと、諦めずに、やれるまでやったからだよね。
不安に思ったり、自信をなくしたりすることは誰にでもあることだよ。
それをやることを、真剣に考えれば考えるほど。
そこで、諦めるか諦めないかの違いだけなんだよね。
だから、いまは自信を失くしていたとしても、それはそれでいいんだよ。
自信がなくてもいいから、あなたがやれる範囲のことをやればいいよ。
今までやった範囲の中だけで、勝手にできないと決めつけないで。
無理して、焦ることもないよ。
あなたはあなたなんだから。
あなたは、他の誰でもない。
想像上のあなたでもないし、過去のあなたでもなく、そこにいるあなた。
あなたが思ってるあなたでもない。
他の誰かが思うあなたでもない。
そこにいるあなたがあなた。
そこにいるあなたじゃないあなたになろうとしなくてもいいから、あなたできる範囲でやってみたらいいよ。
大丈夫。きっとできるよ。
あなたは、あなたが思う以上の存在なんだから。
えっ？なんでそんなことがわかるのかって？
だって、私はあなたの未来だから。
そう言ってあげたいと思ってます。
あなたなら、過去のあなたに、何を言ってあげたいですか？
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