ストレス対処法 どうせ自分なんて・・・って時に、ご利用ください。
「どうぜ自分なんて・・・」モードになる時って、誰だってありますよね。時には、そのモードから抜け出せずにイジイジし続ける事もありますよね。人によっては、１週間続く人もいれば１ヶ月続く人もいます。私の場合は、それが何年も続きました。◎大きな挫折...
tunakano
ストレス対処法 
業務日記 『間違ってもいい』＆『いい加減がいい』
「あぁ～しば漬け食べたい」ってＣＭが昔ありましたよね。ご存知ですか？今なら、あの気持ちがわかる気がするんです。別に、緊張しているつもりはないのに、何となく体中に力が入ったままで、パンパンに張っていたりして「リラックスした～い」と思うけど、う...
ストレス対処法 「いつまでも、クヨクヨしてしまう」という時に、読んでみて下さい
もしもあの時に、あれを見ておけば…もしもあの時に、あれを聞いてたら…もしもあの時に、あれをしておけば…後悔しても仕方ないと分かっていても後悔してしまう時って、ないですか？少なくとも、私にはあります。◎後悔したらダメ？でも、よく『後悔したらダ...
うつ病予防 誰よりも、心に寄り添い相談にのる２９
「どうせまた、何か買わそうとしてるんでしょ？」と感じるサイトが多く、嫌になってはいませんか？あるいは、「どこかで聞いたことある話ばかり」と飽き飽きしていませんか？今回も、そんなあなたに向けて、何も売らず、ここでしか聞けない、実際にあった話を...
映画 英国王のスピーチ
改めて読んだら、ガッカリしました。自分の文章力のなさに驚いています。「あなたは、一体何を言いたいの？」１年前の私に突っ込みたくなります。（まぁ、突っ込んでも治りませんが）せっかく素晴らしい映画を観たのに、それが少しも伝わっていないんです。◎...
うつ病予防 めがね…めがね…
「みんなに人気があって、いいな～」とか「あんな風になれたらいいな～」と憧れたり「なんであの人ばっかり」と嫉妬したりすることありませんか？「そんなことないよ～」って場合は…そ～っとウィンドウを閉じて下さい。◎お気づきでしょうからまず、最初に言...
業務日記 理系なのか文系なのかクイズ
ご存知の方はご存知ですが、中野家には、高校１年生の娘が二人おります。当然ながら、来年４月からは２年生になるわけですが、２年生になりますと理系と文系で授業が異なりますので、そこに向けて１年生のうちに文理選択（理系なのか文系なのかを選ぶこと）と...
ストレス対処法 ちょっとした言動にムカムカする
「アホ！ボケ！カス！チビ！デブ！」とか「お前の母さん。で～べそ」とか誰かから、直接的に悪口を言われたら（お母さんが出べそって悪口なの？）腹が立つのも仕方ないと思いますが、直接的に悪口を言われたわけでなく、言った側も悪口を言ったつもりがないの...
業務日記 閲覧ランキング１１位〜２０位（２０１６年１０月集計）
お陰様で、これまで書いた記事数が、４３０を超えました。（その内、毎日連続投稿分は、４００個ほどです。）これまで書いた記事の中には、何度も読んで頂いている記事もありますし、そうでもない記事もあります。そんな中から、読んで頂いた回数が多い記事を...
うつ病予防 やっぱり猫も好き
２０数年以上前『やっぱり猫が好き』というコメディドラマがありました。（私も、大好きな番組の一つでした）しかし、そのドラマと今回の記事は、全く関係ありません。ご了承下さい。「やっぱり猫も好きだと実感した」という話ですので、そんな話で良ければど...