人に振り回されるのは嫌だと思った時に読んでください。
明日は、どんな１日にしますか？
明日までにやらないといけないことで予定がいっぱいですか？
今日できなかったことを、やりたいですか？
明日の朝、起きてから決めますか？
どれも良いと思います。
誰かにあなたの時間を奪われたり、振り回されたりするよりは、あなたが決めた通りに過ごせるのが一番です。
そのためには、あなたがこうしたいと決めることが肝心です。
だから「明日をどう過ごそうかな」と考えるだけでも充分だと思います。
まぁ、考えた通りに過ごせる保障はありませんけどね。 笑
何をするにも、何らかのトラブルが起こる可能性はゼロではないわけで。
「結局、予定なんて意味がない！」
なんて思いがちですが…というか、以前の私はずっと思っていましたが…何も決めてないと、振り回されるだけなんですよね。
そして、周りに振り回されたことを愚痴ったり…
今振り返ると、周りに振り回されることを、自ら選んでいたんですよね。
その時は、そんなつもりはなかったんですが。
だから、振り回されるのが嫌なら、自分なりの予定を立てるしかない。
そう思うんです。
あなたなら、どんな予定をたてますか？
明日は、どんな１日にしますか？
うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、解決に向けた支援をしています。
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