ＴＯＫＡＳＵ

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　あなたには、一人で抱え込んでいるような悩みはありませんか？　「一人で抱え込まず、いつでも連絡くださいね。」　こう言われて、すぐ相談してくれる方ならいいんですが…　もしそうだったら、そもそ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　暑いですよね。　暑くて溶けてしまいそうですよね。　「どこか涼しい場所はないかなぁ」　なんて思ったりしますけど…　すぐに思いつく場所だと、皆も思いつくので、だいたい混んでいます。　だから、...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　今週もお疲れさまでした。　いろんな疲れやストレスがあったと思いますが、この休日でスッキリしたいと思いますよね。　そのために、いつもはどんな休日を過ごしていますか？　趣味の時間？　プライベ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　「楽して儲ける方法が知りたいな」　そんなことを思ったりしませんか？　特に、・仕事に嫌気がさしているとき・金銭的な問題を抱えているとき・将来に漠然と不安を抱えているとき　などに思ったりしま...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　「あの言葉で救われたんですよ」　復職支援プログラムに参加していた仲間から、言って貰った言葉です。　プログラムの中では、いろんなことをやります。・認知行動療法・アサーショントレーニング・ア...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　何かをやって満たされるのではなくて、何もしなくても満たされることに気づく。　昨日、そんな話をしました。　そして、具体的な方法を話すことを約束しましたが…　そもそも、・何もしなくても満たさ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　何かが足りない気がする…　そんなことを思ったりしませんか？　具体的に何が足りないのかは、全くわからないのですが、何かが足りない感じがして、意味もなく焦ったり…　何かをしないといけないと思...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　だんだんと暑くなってきましたね。　夜も暑い日が続いていますが、毎日眠れていますか？・早く寝ないといけないのに…・朝、起きれなかったらどうしよう・寝ないと仕事に影響が出てしまうなんて、悩ん...