2017年8月14日 / 最終更新日時 : 2017年8月13日 tunakano うつ病予防 あなたには、ありのままを見て欲しいから… うつ病再発予防コーチの中野です。 いらっしゃいませ。 ようこそいらっしゃいました。 今これを見て頂いているあなたを、心から歓迎いたします。 そして、心から感謝申し上げます。 誠にありがとうございま […]
2017年8月13日 / 最終更新日時 : 2017年8月13日 tunakano ストレス対処法 好きになってはいけないのに好きになってしまう時 うつ病再発予防コーチの中野です。 あなたは「好きになってはいけないのに好きになってしまう」という経験はないですか？ 例えば ・付き合うと、倫理的に問題がある人 ・人体に悪い影響があるという […]
2017年8月12日 / 最終更新日時 : 2017年8月12日 tunakano うつ病予防 たとえ外出できなくても うつ病再発予防コーチの中野です。 せっかくの休日。 「どこかに出かけたいな～」なんて思っていたけど…出かけられない。 そんな日はありませんか？ 例えば、 ・ […]
2017年8月11日 / 最終更新日時 : 2017年8月11日 tunakano うつ病予防 あなたが素晴らしい休日を過ごすために うつ病再発予防コーチの中野です。 まだまだ暑い夏が続きますよね。 夏が好きな方もいれば、そうでない方もいると思いますが、こういう夏の休日は、どう過ごしていますか？   […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2017年8月10日 tunakano ストレス対処法 私達を苦しめる正体 うつ病再発予防コーチの中野です。 突然ですが質問です。 あなたの目の前に、コップが置いてあることをイメージしてください。 それは、 […]
2017年8月9日 / 最終更新日時 : 2017年8月9日 tunakano 悩み 同じ悩みを持ってる方へ うつ病再発予防コーチの中野です。 何の為に産まれてきたのでしょう。 私の人生は辛いことばかりだった。 産まれ変わったら幸せになりたい。 毎日楽しく幸せな人生を歩みたい。 でも…でも… […]
2017年8月8日 / 最終更新日時 : 2018年12月30日 tunakano うつ病予防 全てを投げ出して、逃げたくなる時 誠に申し訳ございませんが、当記事は投稿してから１年以上経ちましたので会員専用サイトに移管しました。 移管先のアドレスは以下になります。 https://member.tokasu.com/20151014 […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 tunakano うつ病予防 堂々と間違える勇気と義務 うつ病再発予防コーチの中野です。 毎週月曜日は、合唱団の練習の日。 でも最近は、仕事が忙しくて練習に参加できていませんでした。 泣 ９月１７日の合唱コンクールまで、１ヶ月く […]
2017年8月6日 / 最終更新日時 : 2017年8月6日 tunakano うつ病予防 「しっかりしなきゃ」と思う時 うつ病再発予防コーチの中野です。 あなたには「またやってしまった」と後悔しながらも、繰り返してしまうパターンはありませんか？ ・また、言い過ぎてしまった… ・また、呑み過ぎてしまった… ・ま […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2017年8月5日 tunakano うつ病予防 心の玄関は壊れていませんか？ うつ病再発予防コーチの中野です。 あなたは人に心を開いていますか？ 「誰に対しても開いてるよ」という人もいれば「人を選んで開いてるよ」という人もいると思います。なかには「誰にも開かない」と […]
