2017年4月16日 / 最終更新日時 : 2017年4月16日 tunakano 悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる４９ 人生を輝かせたいウツ経験者専門コーチの中野です。 今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。 ●相談の要約 相談があったのは、今から３カ […]
2017年4月15日 / 最終更新日時 : 2017年4月22日 tunakano うつ病予防 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路３日目 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の３日目を書きます。 前回は【京王よみうりランド駅】から始めて、９番の宝蔵院から順番に、１４番の吉祥院ま […]
2017年4月14日 / 最終更新日時 : 2017年4月14日 tunakano うつ病予防 桜の木の下で…感情のスイッチ。 「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。 今年はもう花見をされましたか？ 咲いたばかりの桜も綺麗ですけど、散り始めた桜だと花吹雪になるので、それも綺麗ですよね。 […]
2017年4月13日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 tunakano 家族の話 危うく地雷を踏むところでした。 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 ３月半ば頃の話になりますが、娘が『オリエンタルラジオ』のネタの練習をしていたんです。 『 […]
2017年4月12日 / 最終更新日時 : 2017年4月13日 tunakano ランキング 閲覧ランキング１１位〜２０位（２０１７年４月） 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 お陰様で、書いた記事が５８０を超えました。誠にありがとうございます。 この中には、何度も読ん […]
2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 tunakano ストレス対処法 辛くなってきました 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 ちょっと、最近つらいです。 １年半もの間、毎日かかさずに記事を書いてきましたが、なんか前 […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年4月10日 tunakano ストレス対処法 不安を手放し、安心感を手に入れる方法５ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は【不安を手放し安心感を手に入れる】シリーズの第５話目です。 前回までは、五感を刺激 […]
2017年4月9日 / 最終更新日時 : 2017年4月9日 tunakano 悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる４８ 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。 &nb […]
2017年4月8日 / 最終更新日時 : 2017年4月11日 tunakano お遍路 【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路２日目 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 今回は、多摩八十八ヶ所霊場巡礼の２日目を書きます。 前回は【ＪＲ吉祥寺駅】から始め、１番 […]
2017年4月7日 / 最終更新日時 : 2017年4月6日 tunakano 家族の話 娘には、自分の様な失敗をしてほしくないわけで（続き） 【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。 うつ病経験者専門コーチの中野です。 前回は、 ・次女がキャプテンをやると期待した ・私がやると、一人で突っ走る感じ ・昔の自分を思い出した […]
