朝の時間を有効に使うために
最近、朝起きてから家を出るまでの時間が、随分早くなりました。
以前なら、１時間以上かかっていたことが、４５分くらいで収まったり、今日なんて３０分で収まりました。
実は、朝の過ごし方を見直してみた成果なんです。
私達は、論理的に考えて答えを出しているようで、実は直感に頼っていることが多いんですよね。
例えば、朝起きてから家を出るまでの間、家を出てから駅に到着するまでの間、駅から職場に到着するまでの間に、様々な判断をしているはずです。
でも、その一つ一つが論理的な判断だったのかというと、そうでもない。
なぜその服を来たのか、なぜその道を選んだのか、なぜその列車に乗ったのか、なぜその時間に職場に到着したのか。
特にいちいち考えることなく、それまでの経験から選んでいることが多いと思うんです。
まぁ、毎日、いちいち考えていたら仕事に間に合いませんけどね。 笑
でも、毎日決まった手順でやることで、無駄な動きをしている場合もあるんです。
ちなみに、私が朝やっていたことを挙げると
・パソコンの電源を入れる
・ヤフーブログの更新
・アメーバーブログの更新
・ブログ村のチェック
・Ｆａｃｅｂｏｏｋの更新
・Ｔｗｉｔｔｅｒへの書き込み
・Ｖａｌｕｅへの書き込み
・下着の着替え
・朝食
・ワイシャツのアイロンがけ
・コーヒーを入れる
・コーヒーを飲む
・尿酸値を下げる薬を飲む
・２リットルのお茶をカバンに入れる
・スーツを着る
・革靴を履く
だいたい、順番通りです。
この中で、やめてもいいと思うものを洗い出して、翌日からはやめます。
例：ブログ村のチェック
残ったもののなかで、同時平行的に進められるものを探して、それを同時に進めるようにします。
例：
・パソコンの電源を入れ、立ち上がるのを待ちながら下着を着替える
・コーヒーを入れつつ、アイロンの電気を入れる
・朝食を食べつつ、アイロンをかける
・コーヒーで、尿酸値の薬を飲む
残ったもののなかで、家を出てからでもできるものを探して、それをあとでやるようにします。
例：以下は、電車の中でやる
・Ｆａｃｅｂｏｏｋの更新
・Ｔｗｉｔｔｅｒへの書き込み
・Ｖａｌｕｅへの書き込み
これで私は、朝家を出るまでの時間を半分くらいに抑えられました。
あなたも、たまにはやってみませんか？
朝の行動の棚卸しと見直し。
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