うつ病が私にくれたもの
うつ病になったことに意味がある。
再発を繰り返したのも意味がある。
あれがあったから、今の私がある。
昨日のブログでそう言いました。
あくまでも、私の場合はということですけど。
そして、昨日のブログで「うつ病になったことはチャンスでもあった」とも言いました。
今日はその続きです。
もしも今の時点で「何言ってんだ！うつ病がチャンスになるもんか！」とお気を悪くしたら、どうか先を読まずに、そっ～とブログを閉じて下さい。
…しばらく考える時間をとります…
……
…いかがですか？…
…閉じるか読むか決めましたか？…
…もう少し時間が必要ですか？…
…そろそろ再開しますよ…
…閉じるならいまですよ…
…はい。時間切れです…
ここまで来たら、読む覚悟を決めたとみなします。
では、私にとってウツ病がチャンスになったとはどういうことなのかを、これからお話しします。
まず、結論から先に言いますと…
うつ病によって私は変わった。
ということです。
正確には「私には変る必要がある」と気づかせてくれたということです。
但し、私はバカで頑固でプライドが高いので、１回では気づかず、何回も発病してやっと気づいたわけですが。
こんな私でも、１回目から変わろうとしていたんです。
・もっと精神的に強くならなければ！
・もっとストレスと戦わなければ！
・もっともっと脳力を鍛えなければ！
って。
でも、まったく違っていたんです。
だから、何度もうつ病さんが
「お前が変わるのはそこじゃない」
って、手を変え品を変え教えようとしてくれたわけですが…
気づかなかったんです。
私の考え方が間違っていたなんて。
もしかしたら、うすうすは気づいていたけど、認めたくなかっただけかもしれません。
だって、私の考え方そのものが私であって、それが間違ってるということは、私自身が間違いであるということになると思っていたので。
ここにも誤解があったんです。
私の考え方＝私自身
という、謎の公式。（笑）
今なら「そんな公式は間違ってる」と言えるんですが、その時は気づいてなかったんです。
……
そんな謎の公式が沢山ありました。
子供っぽい＝恥ずかしい
戦う武器を持たない＝負ける
全くの他人＝信用してはならない
自由に行動する＝人に迷惑をかける
・・・
挙げていけばきりがないくらい。
今なら、全て間違っているとわかるんですが、あの頃は「疑いようがない当たり前のことだ」と思ってました。
それらを土台にして生きていましたので、それが違うとなったら足元から崩れ落ちるわけです。
正に何を信じていいのかわからない状態になるわけです。
だから、疑いもしなかったんです。
自分が正しいと信じてきたことが、全て間違っていたなんて。
でも、間違っているものを正しいと信じて生きていくと、いろんなところで、ほころびがでるわけです。
人ともぶつかります。
ストレスも溜まります。
許せない人も出てきます。
私に怒ってくる人もいます。
言い争いになることもありました。
でも、わからなかった。
なんで、いつもこうなるのか。
そして、それに負けないように必死に心と頭を鍛えようとしてました。
それを鍛えても、戦いが増えるだけなのに。
余計に悪化するだけなのに。
…
あのまま、気づかずにいたら、いま頃どうなっていただろうと思うと…
ちょっと怖いです。
まぁ、気づいてわかるようになったんだから、もういいんですけど。 笑
とにかく、言いたかったのは…
私は、うつ病になったことで、それに気づけたということ。
うつ病になってなかったら、もっとひどい状況になっていたかもしれないということ。
あくまでも私の場合は。
だから、みんなもうつ病になった方がいいなんて言うつもりはないです。
みんなも、うつ病を繰り返した方がいいなんて言うつもりはないです。
うつ病にならない方がいいし、再発なんて繰り返して欲しくないです。
ただ、バカで頑固でプライドが高い私には必要だっただけのことです。
素直なあなただったら、そんな苦労をしなくてすむはずです。
再発を繰り返す必要もありません。
だから…
私は、こうやって伝えています。
病気になったことをチャンスにするのではなくて、このブログに出会ったことをチャンスにしてもらうために。
あなたには、何が届きましたか？
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、まずは気軽に、ご相談ください。
