せっかくスッキリしたのに…
最近、１日の中での温度差が激しいので、自分が不調だということに気づけなかったんです。
夜に急に寒くなって、身体の節々が痛くなっていたのですが、高尾山登山の後でしたし、温泉に入った直後でもあったので「筋肉痛と湯冷めかな？」なんて思っていたんです。
少し頭痛もしたけど「湯あたり？」くらいに思っていたんです。
「早めに寝たら大丈夫だろう」って思っていたんです。
それが、朝になっても寒気があり、咳もひどくなってきて…
「もしかしたらインフルエンザ？」
と心配になり、病院に行きました。
大体、周りにも言われるんです。
考え方が極端だって。（笑）
平気だと思っていたと思えば、急に心配性になったり。
でも、そのおかげで助かりました。
検査の結果、インフルエンザＢ。
悪寒や頭痛や身体の節々の痛みは、インフルエンザの症状だった様です。
心配性って、悪い考え方の様に思いがちですけど、こうやって早めに危機を察知できる利点もありますよね。
あなたは、いかがですか？
本当は、あなたを守ろうとしている考え方なのに、それを否定したりしていませんか？
うつ病に伴う悩みや心配ごとなど、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、様々な支援をしています。
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