うつ病予防

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　私は、人に何かを教えるのが大好きで…というのは、先日の記事に書いた通りですが、大好きな一方で、大変さもわかっているつもりです。　同じことを教えるにしても、相手の理解力や基礎知識によって、...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　先日の記事【多摩八十八ヶ所霊場】の歩き遍路７日目で書こうと思ってたのに、書くのを忘れていたことを思い出しました。　歩いている時に、心が温まる出来事があり「これはブログに書こう！」と思って...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　今日もまた、珠数作りに挑戦です。　今度は、なんちゃって珠数ではなく『珠数のはなし』で勉強した通りに、ちゃんと作る予定です。そのために、必要なビーズは全て揃え終えました。（詳しくは『哀しい...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　毎日、私のブログを見て頂いてる方ならご存知だと思いますが、週に１回のペースで多摩八十八箇所の歩き遍路をしています。　そして、毎回お遍路に行く時には、四国遍路の際に使用したお遍路セットを持...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　先日、都立中央図書館辺りを歩いていると、前に、幼い男の子とその父親が歩いていたんです。そして、父親がその幼い男の子に何か注意をしていたのが聞こえてきました。父親：「ダメだって言ったでしょ...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　先日、娘から「ちょっと聞いてよ」と言われまして、何事かと思ったら、「本当に、ただの愚痴なんだけどね」と前置きした上で話してくれました。　ちなみに、私は愚痴が大好物です。　一般的には「愚痴...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　私は昔から、よく忘れ物をしたり、物を失くしたりして怒られてました。　だから今も、忘れ物をしないよう、物を失くさないよう、気をつけているんです。　でも・・・　先日、また失くしてしまいました...

「人生を輝かせたい」ウツ経験者専門コーチの中野です。　今年はもう花見をされましたか？　咲いたばかりの桜も綺麗ですけど、散り始めた桜だと花吹雪になるので、それも綺麗ですよね。　この前、近くの公園を歩いてたら、４～５歳の子供に対して、一人の女性...

【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。　先日、たまたま入った定食屋さんでサラリーマン風の人達が大声で話していたのが聞こえてきたんです。　どうやら、ストレスチェック制度に（２０１５年１...