手紙 仕事と夢と現実と
公認心理師を目指して勉強中の中野です。 しばらく勉強から離れていた私ですが、先日、久しぶりに大学に行って、講義を受けて来ました。 やっぱり、一人で勉強しようと思うと、何やかんやと言い訳をして、他のことを優先し、勉強に身が入りにくいもので...
tunakano
手紙 
手紙 社会復帰に向けて
うつ病再発中の中野です。 ようやく、主治医から、社会復帰のＧＯサインが出ました。 気づけば、ドクターストップから２ヶ月も経ったんですね。 この２ヶ月間、何をしていたのかと言うと… 朝起きて…妻を駅まで車で送って…二度寝して…母と一緒...
手紙 ２０年目の出来事
うつ病再発中の中野です。 訳あって、いま私は箱根に居ます。 ちょっと想定外の出来事があって… まさか、こんな事になるとは… それに最初は、絶対無理だと思っていたことでもあるので… いまここに、こうして居ることを、とても驚いておりま...
手紙 母のガン、４８と成人と
うつ病再発中の中野です。 物事は、思い通りに進まない物ですね。 しっかり計画を立てたつもりでも、予想外のことが起きたりして・・・ 怒ったり、泣いたり、笑ったり… まぁ、それが人生ってものなのかもしれませんけどね。 数ヶ月前に買っ...
手紙 ２０２０年の正月から
うつ病再発中の中野です。 明けまして、おめでとうございます。 本年も、よろしくお願い申し上げます。 とか言うてますけど… 最近、ストレスが溜まっています。 大学の勉強がうまく進んでいない事もストレスの原因の一つですが… ...
手紙 これからが本当の休み
うつ病再発中の中野です。 薬を増やしてもらいました。 睡眠薬を飲んでも、眠れないので。 眠れないというと言い過ぎかもしれませんけど、途中で何度も目が覚めるので、熟睡してる気がしないんです。 浅い眠りがずっと続いている感じ。 ...
手紙 別れと帰還と０泊３日
うつ病再発中の中野です。 気がかりだったことが減りました。 それも、一番気がかりだったこと。 それは、母との同居に向けた、様々な準備でした。 結果的に、非常に多くの方々に迷惑をかけることになりましたが… 母との別れを惜し...
手紙 一歩一歩前へ
精神的にダウンして、仕事を休んで２週間になります。 この２週間、何をしていたのだろうかと言うと… 特に何もしていません。 と言うか、何もする気になれませんでした。 やらなきゃいけないことはいっぱいあるのに… 部屋の片付け...
手紙 生きているけど、少しは楽になりました。
「早く死んで楽になりたい」 前回、そう投稿してから１週間過ぎました。 あれからいろいろありまして… 何とか生きています。 そして、少し楽になりました。 いろいろありまして。 月曜日になっても心身ともに衰弱したままだっ...
手紙 名乗るのも最後にします。
うつ病再発予防コーチの中野です。 と、しばらく名乗って来ましたが… 『うつ病再発予防コーチ』と名乗るのは、今日を最後にします。 まだ確定ではありませんが、多分、うつ病を再発したと思われるので。 以前のような症状が出ているので。 ...