昨日から、娘が風邪をひいてます。
でも、あんまり心配はしてません。
土日にゆっくり療養すれば治るはずだと思っていたので。
でも、私が知らないだけでした。
土曜日も学校があるんですって。驚
私達が高校生の時も、土曜日に学校ってありましたっけ？
（遠い過去なので、忘れています。）
とにかく、咳も熱も出ているので、行かせるわけにはいきません。
「なんとか行かなきゃ！」
なんて言ってきたら、
「自分の身体を優先しなさい！」
って言ってやろうと思ってました。
そうしたら、娘が
「学校に、休むって電話して～」
ですって。（安心）
ちゃんとした娘に育ってる様です。
・自分の身体のことを大事にする意識
・周りに、心配や迷惑をかけない配慮
・「やってくれるだろう」と思い込むのではなく、ちゃんと依頼する責任感
これらが、ちゃんと沁みついていると感じました。（親バカですか？笑）
これって、大事だと思いませんか？
大人でも、ちゃんと出来ていない人が多いと思うんです
特に多いなぁと気になっているのが「やってくれるだろう」と思い込む人です。
これって、本人にも周りにも迷惑なことなんです。
「やってくれるだろう」と思って、やってくれなかった時が大変。
まず、思い込んでいる方としては…
「なんでやってくれないんだよ！」と怒りが込み上げて、一日中不機嫌。
でも、頭では分かっているんです。
ちゃんと頼んでなかったなぁって。
だから、不機嫌だけど不機嫌であることを隠したりするんですよね。
そして、周りの人にとっては…
「あの人、なんで不機嫌なの？」
「何かあなたに悪いことをした？」
「情緒不安定だよね。病気かも…」
と、余計なストレスになります。
気づいてないんでしょうか。
ただ一言「これやってもらえる？」と言っておくだけでストレスから解放されるということを。
そんな方には見習って欲しいです。
うちの娘のことを。（親バカ？笑）
うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、解決に向けた支援をしています。
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