誰よりも、心に寄り添い相談にのる４１
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。
うつ病経験者専門コーチの中野です。
今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。
●相談の要約
相談があったのは、今から５カ月前。
「最近、うつ病が増えていると言うが日本人の適応能力が下がってるのか？ゆとり世代の適応能力が下がっているということなのか？」というお客様がいらっしゃいました。
●私の気持ち
結構、こういう誤解が多いんです。
・昔は、こんな病気はなかった
・昔の人は、精神的に強かった
・現代人は、精神的に弱っている
・甘やかされて育っているからだ
等々。何を根拠におっしゃってるのか私にはわかりませんが、全て間違い。
な～んて言ってる私も、専門書を見たからわかったんですけどね。 汗
●私が、お伝えたこと
そして、私はこうお伝えしました。
「うつ病が増えていることについて、いくつかの説がある様です。例えば、ある医学専門書によると
・日本社会の劇的な変遷
・うつ病に関する啓蒙の促進
・悪い印象が薄れてきた
などが影響していると見ている様子。
これを読んだ上での私の解釈ですが、適応能力が下がっている訳ではなく、精神科受診の敷居が下がっているからではないかと思っています。
ちなみに『うつ病になりやすい気質』が提唱されたのは第二次大戦前です。
つまり、うつ病は戦前からあったわけですが、以前は精神病に対する偏見があったので精神科を受診する人自体が少なかったが、最近は敷居が低くなり受診者が増えたんだと思いますよ。」
※お客様には、納得して頂きました。
どこまで、お客様に寄り添えたのか、それは、いまの私にはわかりません。それでも、誰よりも、心に寄り添って相談にのれるよう、頑張っています。
自身の経験を生かして、うつ病を経験した方に対するサポート（悩み相談、トラウマケア、願望実現等）を行っています。
