疲れが溜まっていませんか？
最近、疲れがなかなかとれないなぁって思う時はないですか？
若い時なら、すぐに戻っていた体力が、今ではなかなか戻ってきません。
年齢を重ねれば重ねるほど、疲れるのが早くなって、体力が戻るのに時間がかかっていく感じがするんです。
仕方がないことなんですけどね。
どれだけ、気持ちでは若いつもりでいても、体力の衰えには勝てません。
それは頭では分かってるつもりですが、ついつい若い時と同じような感じで「まだまだやれる」って無理をしてしまうんですよね。
それで、結局は疲れが溜まり過ぎてしまうわけですね。
いま、まさに私はそんな状況です。
昨日の疲れが、全くとれません。笑
仕事中は、何とか乗り切りました。
しかし、家に帰ってきたとたんに、睡魔が襲ってきました。
今も、睡魔と戦いながら、ブログを書いています。
疲れているのなら、早く寝ればいいのに。
寝不足なんだから、早く寝ればいいのに。
眠くて仕方がないなら、寝ればいいのに。
私は、何と戦ってるんでしょうね。
闘うべき相手は、そこに居ないのに。
あなたは、如何ですか？
無理して疲れが溜まってませんか？
うつ病に伴う悩みや心配について、わたし自身のウツ病経験を踏まえて、解決に向けた支援をしています。
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