誰よりも、心に寄り添い相談にのる２９
「どうせまた、何か買わそうとしてるんでしょ？」と感じるサイトが多く、嫌になってはいませんか？あるいは、「どこかで聞いたことある話ばかり」と飽き飽きしていませんか？今回も、そんなあなたに向けて、何も売らず、ここでしか聞けない、実際にあった話を紹介します。
●相談の要約
相談があったのは、今から４カ月前。
・母親がうつ病と診断され通院してる
・年齢のせいもあるのか、よく忘れる
・毎日聞かれるので嫌気が差している
・認知症の初期段階かもと心配してる
・薬や病院が合っていないかもと思う
と悩んでいらっしゃったお客様から、うつ病を持つ家族の接し方を知りたいと質問がありました。
●私の気持ち
そうなんです。本人も心配でしょうが家族も、いろいろと心配になります。だって、自分もかかったことがあれば「あぁ。わかるわかる。つらいよね」と状況をわかりつつ寄り添えますが、大抵はそうではないので、何をすればいいかわからずに不安になるんです。そういう不安も解消してもらうために私がいるのです。
●私が、お伝えたこと
そして私はお客様にお伝えしました。
「病院に不安があれば、病院を変えるのもいいことだと思います。その際に良い医者を見つけることが必要になるので、参考までにうつ病経験者として【良い医者を見分ける方法】をまとめたブログがありますのでご覧下さい。あと、医者との相談の上の話ですが、セロトニンを増やすことで、改善するかもしれません。普段のちょっとした工夫で、セロトニンを増やせる方法も紹介していますので、もし良かったら試してみて下さい。」
※お客様は、喜んで下さいました。
どこまで、お客様に寄り添えたのか、それは、いまの私にはわかりません。それでも、誰よりも、心に寄り添って相談にのれるよう、頑張っています。
何かお手伝いできることがありましたら、気軽にご連絡ください。
