手紙 悩んでいるのはひとりじゃない。
うつ病再発予防コーチの中野です。 私には夢があります。 それは『うつ病で悩む人がひとりもいない世界を創る』ということ。 でも、その夢を実現するためには、私が苦手な『英語』を克服する必要があるんです。 … という話をしたの...
手紙 
手紙 暑いと思うのは…
うつ病再発予防コーチの中野です。 暑くて暑くて死にそうです。 我が家にはクーラーがないので。 扇風機を動かしても、暖かい空気を搔き回すだけ。 もう、暑くて暑くてたまりません。 でも… ちょっと考えてみたんです。 ...
手紙 ぼ〜っとしてきました。
うつ病再発予防コーチの中野です。 「最近、眠れないなぁ〜」と思っていました。 大学の勉強に専念するために仕事を休んでいるので、仕事上のストレスはないはずなんです。 大学の勉強が思うように進んでないのは気になりますが、それはストレ...
手紙 私の心を癒せるものは…
うつ病再発予防コーチの中野です。 人の心に寄り添いたいと思っている私ですが、私自身は、長い間、人に心を開くことはありませんでした。 人が怖かったわけではありません。 人を信用してなかったわけでもないんです。 ただ、自分の醜さ...
手紙 正常なのか異常なのか
うつ病再発予防コーチの中野です。 「え？そうじゃないと病気なの？」 「だったら私も病気じゃないか！」 「というか全員病気じゃないの？」 「健康な人は存在するんですか？」 『精神的に健康な人間の共通概念』を聞いて、そんなこ...
手紙 『意識』と『無意識』
うつ病再発予防コーチの中野です。 若い時は理解できなくても、年齢を重ねることで理解できることもある。 若い頃に誤解していたことが、学びを重ねる中で和解できることもある。 嫌いだと思っていた部分も、誤解をしてただけだった気づくこと...
手紙 消えつつある神経症について
うつ病再発予防コーチの中野です。 神経症とされる全ての心理現象は、不安を回避するためにつくられた過剰な心理的防衛機能に由来する。 ｂｙフロイト フロイトの理論は、その後の文化や思想にも大きな影響を及ぼしました。 しかし、現在の精...
手紙 何も分かっていなかった
うつ病再発予防コーチの中野です。 初めての時の怖さって、こんな感じなのかも知れないなぁ。 そんなことを思った講義でした。 前回に引き続き、夏期スクーリングの中で聞いた話を紹介します。（スクーリングとは、実際に学校に行って、講義を...
手紙 人を精神病院に入院させる権利を持つ人について
うつ病再発予防コーチの中野です。 私には、無理だと思いました。 もしも私がその立場だったら耐えられないと思います。 その責任に耐えられず、病気になるかもしれません。 でも… 誰かが判断しなければならない。 前回に引...
手紙 症状を隠しても、辛いだけですよ。
うつ病再発予防コーチの中野です。 いっそう身が引き締まる思いです。 自分が経験したこと、勉強してきたこと、予想していたことが、ごく狭い範囲のことだったということを知り。 それでも、力になりたいと思い。 怖くないと言えば嘘にな...