テクニック 相手との距離を縮め、場を和ませる方法
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 無事に、開花宣言がされましたね。 もう、すっかり春になりました。 春と言えば、卒業の時期ですが… 卒業については、先日も話しましたので、今回は...
テクニック 
お遍路 たった１時間で、充実感と達成感が手に入る
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 つい先日【たった１週間で、充実感と達成感が手に入る】というタイトルで記事を書きました。 お陰様で、多くの方に読んで頂いたのですが、その後に、も...
ランキング 閲覧ランキング１位〜１０位（２０１７年３月）
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。お陰様で、書いた記事が５６０を超えました。誠にありがとうございます。この中には、何度も読んで頂ける記事もあれば、そうでないのもあります。本当は、...
業務日記 女子高生のバドミントンを見に行って…完結編
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 前回は、・アウトなのかセーフなのか解らない・判断に自信が持てず、声が出せない・女子高生に紛れた中年が無言で撮影・見えていても見えてないことがあ...
業務日記 女子高生のバドミントンを見に行って…続き
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 前回までは、・「普通は、見に来ない」と言われた・女子高生が溢れる中に入って行った・不審者のような目で見られてしまう・娘のために、一所懸命に撮影...
業務日記 女子高生のバドミントンを見に行って…
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 「ちょっと！どこを見てたのよ！」と言われてしまいました。 そこからさかのぼること２４時間。 私は、長女がバドミントンの試合に出るということを知...
悩み 誰よりも、心に寄り添い相談にのる４５
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。今回も、無料での相談を受けた中から（公開を前提とした相談は無料です）厳選したものを、ご紹介します。●相談の要約相談があったのは、今から３カ月前。...
業務日記 いますぐは難しい…仮想現実療法（ＶＲセラピー）
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 あなたは、なんらかの心理療法を、受けたことがありますか？ 認知行動療法や対人関係療法等は、専門の精神科医や臨床心理士のもとで行われるので、比較...
気づき あなたも卒業しませんか？
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 ３月といえば卒業式の時期ですね。 「自分には関係ないよ」と思うかもしれませんが、そうでもないんです。 それに気づくことができたキッカケは、ある...
うつ病予防 もしもあなたの大切な人から「死にたい」と言われたら
【うつ病で悩む人が１人もいない！】そんな世界を目指しています。うつ病経験者専門コーチの中野です。 突然、誰かに「もう、死にたい」と言われたら、あなたならどうします？□死ぬなんて言っちゃダメだよ！□人生を投げ出したらいけないよ！□小さなことで...